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06.05.2008, 09:01
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Ich stelle mich vor Beitrag #1
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 05.05.2008
Ort: Essen, NRW
Beiträge: 11
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Ich stelle mich vor
Hallo und einen prima Tag, ihr fleißigen Läufer!
Ich heiße Armin und laufe so seit sieben Jahren erst als Ausgleich zu meinem Job als Badmintontrainer und mittlerweile weil es mir unglaublichen Spaß macht und und und, aber das kennt ihr ja... 
Ich bin erstmals in einem Laufforum und recht gespannt. Auf meine gestrige Frage zum Own Index habe ich jedenfalls prompt Antworten erhalten. Meinen Dank dafür. Hilft mir weiter...
Meine Ziele für dieses Jahr sind zum Einen einen HM unter 1:50 und einen Marathon unter 3:52 zu laufen. Letzteres werde ich vermutlich in Essen rund um den wunderschönen Baldeneysee versuchen. Diesen Lauf kann ich jedem empfehlen...
So, jetzt mache ich mich mal mit meinem Hunde auf eine 14ner Laufrunde  ,
der armin
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06.05.2008, 09:12
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Ich stelle mich vor Beitrag #2
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Hetzt mich Nicht ...
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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Hallo Armin
Herzlich willkommen hier im Forum und ganz viel Spaß ..Du bist ja trainingstechnisch schon recht gut im Thema bei deinem Job . Ich denke mal , da wirst du hier einige gute Tipps mit einbringen können ...
Bist du denn schon Wk gelaufen ? Die Zeiten die du dir vorgenommen hast , sind ja recht ordentlich ..Naja , du hast ja auch schon 7 Jahre Lauferfahrung 
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06.05.2008, 09:14
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Ich stelle mich vor Beitrag #3
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 05.05.2008
Ort: Essen, NRW
Beiträge: 11
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Danke für die Begrüßung. Was bedeutet denn bitte Wk? So sehr, mein lieber Moderator, bin ich im Laufgeschehen doch noch nicht drin. Wird aber...Mit eurer Hilfe
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06.05.2008, 09:17
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Ich stelle mich vor Beitrag #4
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 19.02.2008
Ort: AUT
Beiträge: 1.371
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Ich glaube dh. Wettkampf?
Ist aber auch nur geraten!
Willkommen und viel Spaß hier!
Viel Glück bei deinen Plänen!
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06.05.2008, 09:17
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Ich stelle mich vor Beitrag #5
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Hetzt mich Nicht ...
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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Wk= Wettkampf ...
Tschuldigung , war mein Fehler 
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06.05.2008, 09:18
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Ich stelle mich vor Beitrag #6
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Gast
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Hi Armin...ein Wk ist ein Wett kampf
Mei, noch so ein Schneller hier im Forum...des werden ja immer mehr. 
Herzlich Willkommen hier und viel Spaß!!!
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07.05.2008, 09:22
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Ich stelle mich vor Beitrag #7
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 05.05.2008
Ort: Essen, NRW
Beiträge: 11
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Wettkampf, klar; das war an und für sich nicht so schwer...
Danke Euch Allen für die Willkommensgrüße. Man fühlt sich gleich heimisch.
Euch noch einen schönen Sonnentag, ich mache heute eine Laufpause und spiele Federball,
der armin
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07.05.2008, 09:28
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Ich stelle mich vor Beitrag #8
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Krabbelgruppler
Registriert seit: 05.05.2008
Ort: Essen, NRW
Beiträge: 11
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Zitat:
Zitat von Thommy
Hallo Armin
Herzlich willkommen hier im Forum und ganz viel Spaß ..Du bist ja trainingstechnisch schon recht gut im Thema bei deinem Job . Ich denke mal , da wirst du hier einige gute Tipps mit einbringen können ...
Bist du denn schon Wk gelaufen ? Die Zeiten die du dir vorgenommen hast , sind ja recht ordentlich ..Naja , du hast ja auch schon 7 Jahre Lauferfahrung
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Hallo Thommy, nachdem ich weiß, was Wk bedeutet, kann ich auch deine Frage beantworten. Ja, ich bin auch schon Wk´s gelaufen. Ein paar Marathons (6), HM, und etliche 10er und andere Läufe.
Aber alles so im Hobbybereich. Beste Marathonzeit war 3:52 und beste 10er: 44:42 (oder so ähnlich....)
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