DieBinenKoenigin

Hallo an alle Läufer,

ich bin neu hier im Forum und möchte mich daher mal vorstellen. Ich heiße Sabine, bin grad 40 Jahre jung geworden und bin in meinem Nebenberuf Fitnesstrainerin für Tae-Bo, SixPack und BodyComplete. Ihr seht schon, ich bin kein Sportmuffel Allerdings habe ich das Laufen in den letzten 3 Jahren immens vernachlässigt. Bis vor 3 Jahren hatte ich in meinem damaligen Wohnort eine super Lauftruppe. Wir sind bei JEDEM Wetter gelaufen, 3-5 mal die Woche. Dann zwang mich ein Bandscheibenvorfall zu einer halbjährigen Sportpause (nur noch Radfahren und Inlinern war in Maßen erlaubt) und sämtliche Mädels der Lauftruppe (einschließlich mir) sind damals in andere Orte gezogen und wir wohnen nun ziemlich verstreut. Es passt halt einfach nicht mehr, zusammen zu laufen.
Ich hatte immer wieder zwischendurch Ambitionen, wieder mit dem Laufen anzufangen. Aber irgendwie habe ich es nicht mehr zur Regelmäßigkeit geschafft. Ich muss dazu sagen, dass ich ohne Probleme 5-7 km laufen kann. Da kommt mir wohl meine Kondition vom Tae-Bo zugute

Und ehrlicherweise muss ich auch sagen, dass wir einen sogenannten "Laufhund" haben...Wir haben einen Husky-Mix zuhause (Shera). Bietet sich also eigentlich an, wieder regelmäßig zu laufen. Mein Lebensgefährte läuft übrigens regelmäßig - allerdings können wir nicht zusammen laufen. Wir laufen ein unterschiedliches Tempo (ich laufe etwas schneller) und er läuft auch höchstens Runden von 3-5 km.

ABER: Ich bin im Oktober 40 geworden und jetzt will ich es noch mal wissen! Wenn ich mir etwas vornehme, bin ich sehr ehrgeizig und konsequent (in der Regel) und daher habe ich mir den Kasseler Marathon vorgenommen (16.05.10). Minimum den Halbmarathon möchte ich laufen, denke, für den Marathon hätte ich wohl schon mal anfangen müssen zu trainieren...

Und morgen gehts dann endlich los!! Warum morgen und nicht heute werdet ihr jetzt fragen. Nun, wie gesagt, ich bin nebenbei Trainerin und habe Dienstags und Donnerstags Training. Ich muss das Laufen also dazwischen packen und sehen, dass ich trotzdem noch meine Regenerationsphase habe.

Heute werde ich mir dann endlich mal eine Pulsuhr bestellen, die die Distanz misst, um dann auch einen besseren Überblick über die Streckenlängen zu haben.

Was meint ihr? Sind die Voraussetzungen da, den Halbmarathon im Mai zu schaffen?

Viele liebe Grüße von der total motivierten Sabine

marse

Zunähst einmal solltest du erstmal mit dem Laufen anfangen
wenn du dann Spass daran findest und genug Zeit hast dich auf einen
Halbmarathon vorzubereiten ist das bestimmt machbar.

Gast4133

Aba sicha !

Allerdings musst Du auch dafür trainieren, von nix kommt nix (hat meine Omma imma gesacht )

Ansonsten: Willkommen hier bei den (nicht immer) Verrückten.

kolibrii

Hallo Sabine,

Grüße in die Nachbarschaft. Wenn du am WE mal länger laufen möchtest schau mal bei unserem Lauftreff vorbei. Die Zeiten stehen ein paar Tage vorher auf der Vereinsseite. Treffpunkt ist meist der Parkplatz am Sportplatz in der Diemelaue (Bernhardistraße). Am 27.03. veranstalten wir den 40. Hardehausener Parklauf, da kannst du dich über 4,8km, 11,2km oder 20km austoben.