michael227

na warten wir ab... ich werds dir zeigen aus welchem holz die österreicher geschnitzt sind


@ youngrunner: nein die 10.000m bahnmeisterschaften von vorarlberg mein ich

Immanuel Blunt

so freundchen . du hast dich an dieser stelle ja nun eine ganze weile nicht zu wort gemeldet . offensichtlich hast du (vermutlich in einem moment, in dem du zur abwechslung mal nüchtern warst) den ernst deiner lage erkannt . ich kann es nur allzu gut verstehen, wenn du dich jetzt nach und nach in dein österreichisches schneckenhaus zurückziehst . heute schweigst du dich aus und morgen wirst du mit sicherheit nichts mehr von unserem duell wissen wollen. ich kann dir nur eines sagen: im jahr 2010 wechsele ich den trainer. schon bald trainiere ich nach den trainingsprinzipien des schleifers jack daniels. nein, der name läuft nicht auf einen gag hinaus; dieser mann wird mich zu meiner bestform prügeln . 1 day hard 1 day easy war gestern. ab jetzt heißt die devise zwei qualitätstrainings an zwei aufeinander folgenden tagen . sofern dein richtiger name nicht gerade günther weidlinger ist, habe ich keine bedenken, dich im duell zu vernichten und deine zeiten zu pulverisieren . wo ich war, wächst kein gras mehr, ich hinterlasse nur verbrannte erde .

michael227

jack daniels ? also dann habe ich keine angst weil der ist bekannt für trainingspläne von 800-5000 meter, oder? müsste ich wohl schnell mal im buch nachschauen wo ich von ihm da habe und du willst doch heuer nen marathon laufen, also dann versichere ich dir geht das in die hose wenn du jetzt nach jack daniels trainierst oder hast du deine ziele umgewandelt das du mich schlägst ? für dich wäre wohl eher herbert steffny was
also günter weidlinger heiße ich nicht, keine angst

im schlimmsten fall laufe ich halt schnell einen bergab wettkampf wo ich dann mal schnell unter 33 minuten laufe oder so

Immanuel Blunt

hallo berabläufer. ich bin bei der recherche über euch österreicher auf folgendes gestoßen (siehe anhang). deine artgenossen scheinen etwas speziell zu sein .

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michael227

hehe dann bezeichne ich mich einfach nicht als 100% österreicher weil ich ganz am rande von österreich wohne und man vom unseren bundesland oft sagt die gehören eh nicht zu österreich

achja 6km in 20:16 bin ich letztens gelaufen... da kannst dir die zähne ausbeißen und kannst deinen hintern mal auf die bahn bewegen und tempoläufe machen, sonst seh ich schwarz für dich gegen mich
muss aber dazu sagen das bei diesen 6km wirklich alles gestimmt hat, vom aufstehen, essen bis hin zum einlaufen und dem wettkampf selber

Immanuel Blunt

soso. es hat also alles gestimmt? sicher auch der massive rückenwind und das gefälle von 10% in der halle, in der du bei angenehmen temperaturen auf einer staubtrockenen bahn gelaufen bist um auf 03:23 min/km zu kommen . mag ja sein, dass du trainingsweltmeister momentan gut drauf bist, aber mit deinem mittelstreckentraining machst du doch den sterbenden schwan, wenns mal etwas länger geht . jetzt stehst du auf dem zenit deines erfolges; weiter gehts bei dir nicht und ich fang grad erst an . du weißt ja: am ende kackt die ente .

michael227

dann gebe ich grad noch weiter an... die 3km rundstrecke die ich 2x laufen musste war vom untergrund extrem, der erste kilometer war auf asphalt, die restlichen 2 kilometer musste ich auf rutschigem schnee laufen, zusätzlich kam ein kurzer ca. 20meter langer steiler anstieg, ich bin zwar mit spikes gelaufen aber bin trotzdem hin und wieder gerutscht und auf dem ersten kilometer musste ich mit spikes auf asphalt laufen... also wer weiß was da drinnen gewesen wäre wenn der untergrund optimal gewesen wäre
gibs zu, du hast die hosen voll, deshalb versuchst du das mit solchen aussagen wieder gut zu reden

andhey

It`s partytime!
Wo ist das poppkorn und die cola?
Endlich ein spannendes