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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 03.10.2008, 18:48   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1201
Gast3076
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

genau

und wenn es dir mal total schwer fällt, denke an mich, ich schiebe dich dann in gedanken ins ziel

ich wünsche dir viel erfolg und vor allem spass!

go isa go!
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Alt 03.10.2008, 18:51   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1202
Scott_engelchen
Zwangsradlerin
 
Benutzerbild von Scott_engelchen
 
Registriert seit: 18.09.2007
Ort: Lemgo
Beiträge: 5.839
Standard

Hallo Isa,

habe gerade mal wieder ein bischen in deine Tb gestöbert. Bist wirklich klasse drauf im Miment. Läuft doch alles toll. Bin jetzt schon gespannt auf deinen ersten HM nächstes Jahr.

Für Sonntag wünsche ich dir ganz ganz viel Spaß und eine tolle Zeit
Scott_engelchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2008, 23:47   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1203
Nora
Die allergische Reaktion
 
Registriert seit: 20.03.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 391
Standard

Hi

Ich drück dir unbekannterweise die Daumen für Sonntag, dein TB lässt sich ja schmunzelnd lesen.

Nora ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2008, 00:11   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1204
Isabell
Wirokee
 
Benutzerbild von Isabell
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Bodensee, östliches Nordufer *g*
Beiträge: 3.972
Standard

Zitat:
Zitat von jula Beitrag anzeigen
Hei Isa, der Plan hört sich prima an. Wirst du locker schaffen. Aber dann bin ich wirklich gespannt, welche Zeiten du im nächsten Jahr laufen wirst!
Also offen gestanden hoffe ich, dass ich nächstes Jahr einen 10er unter 1 Stunde schaffe

Zitat:
Zitat von Anett Beitrag anzeigen
Ich fang jetzt schon mal an mit Daumen drücken für Sonntag. Ich denke aber, du bist jetzt groß genug und schaffst das auch ohne Händchen halten. Wenn nicht, schrei einfach laut, ich nehm dich dann in Gedanken an die Hand und lauf mit dir durchs Ziel. Du packst das aber, bist doch ein großes Mädel
Ja, ich schaff das schon irgendwie, Geisterzwilling, du Werde mit Sicherheit an unseren gemeinsamen Zieleinlauf denken, keine Frage!!! Und wenn ich auch ein großes Mädel bin, so bin ich doch immer noch kleiner als du und Johanna. Das hab ich mittlerweile kapiert

Zitat:
Zitat von joily Beitrag anzeigen
genau
und wenn es dir mal total schwer fällt, denke an mich, ich schiebe dich dann in gedanken ins ziel
ich wünsche dir viel erfolg und vor allem spass!
go isa go!
Yeah, Jo - wehe ich spüre dein Geschiebe dann nicht Kann mir aber gut vorstellen, dass das klappt - mein persönliches Joily-Matra

Zitat:
Zitat von Scott_engelchen Beitrag anzeigen
Hallo Isa,
habe gerade mal wieder ein bischen in deine Tb gestöbert. Bist wirklich klasse drauf im Miment. Läuft doch alles toll. Bin jetzt schon gespannt auf deinen ersten HM nächstes Jahr. Für Sonntag wünsche ich dir ganz ganz viel Spaß und eine tolle Zeit
Danke dir, Scott Mit dem HM musst du dich allerdings noch bis Ende April oder so gedulden

Zitat:
Zitat von Nora Beitrag anzeigen
Hi
Ich drück dir unbekannterweise die Daumen für Sonntag, dein TB lässt sich ja schmunzelnd lesen.
Hallo Nora,
freu mich immer, wenn ich jemand zum Schmunzeln bringen kann Danke dir sehr für das unbekannte Daumen drücken - so was kann man immer gebrauchen
Isabell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2008, 00:25   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1205
Isabell
Wirokee
 
Benutzerbild von Isabell
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Bodensee, östliches Nordufer *g*
Beiträge: 3.972
Standard

Heute noch ein lockeres Läufchen, nachdem die Einheit gestern ausfallen musste (musste noch ein Geburtstagsgeschenk basteln und bis ich fertig war, war es schon sehr spät - nach 22 Uhr jedenfalls.).

Gelaufen bin ich im Schäferhofer Wald, kreuz und quer, teilweise mit Anstiegen. Daher auch zwischendurch mal ein höherer Puls. Die meiste Zeit lief ich artig schön niedrig. Muss ja meine Energie noch für Sonntag aufheben


Wo , TE 2/3 --> Ruhiger DL 50 Min. (75% HFmax)


Code:
Distanz:......... 7,3 Km
Zeit:............ 00:55:06
Pace:............ 7:33 min/km 
HFmax:........... 164
AVG:............. 143
Hilfe! Bis jetzt war ich überhaupt nicht aufgeregt, was den Lauf in Lindau betrifft, aber jetzt, wo ich grad den Lauf hier so reintippsel, merk ich es dann doch grad ordentlich
Morgen gehts Startnummer holen und Marathonmesse schauen. Vielleicht hab ich ja dort mehr Nerven, mich umzuschauen. In Ulm ging das ziemlich in die Hose, weil ich so aufgeregt war. Konnte dort überhaupt nicht rumbummeln, war kein bisschen aufnahmefähig
Isabell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2008, 00:45   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1206
dirk_b
berlin sneak
 
Benutzerbild von dirk_b
 
Registriert seit: 08.02.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.532
Standard

Zitat:
Zitat von Isabell Beitrag anzeigen
Hilfe! Bis jetzt war ich überhaupt nicht aufgeregt, was den Lauf in Lindau betrifft, aber jetzt, wo ich grad den Lauf hier so reintippsel, merk ich es dann doch grad ordentlich
Das gehört doch irgendwie mit dazu. Diese Aufgeregtheit im Vorhinein macht doch auch etwas das Flair von Wettkämpfen aus. Wäre doch Schade wenn man vollkommen abgebrüht an so etwas herangehen würde.

Wünsche dir schon mal alles Gute und sehr viel Spaß für Sonntag.
dirk_b ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2008, 01:00   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1207
Isabell
Wirokee
 
Benutzerbild von Isabell
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Bodensee, östliches Nordufer *g*
Beiträge: 3.972
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Zitat:
Zitat von dirk_b Beitrag anzeigen
Das gehört doch irgendwie mit dazu. Diese Aufgeregtheit im Vorhinein macht doch auch etwas das Flair von Wettkämpfen aus. Wäre doch Schade wenn man vollkommen abgebrüht an so etwas herangehen würde.

Wünsche dir schon mal alles Gute und sehr viel Spaß für Sonntag.
Danke dir, Dirk Ich machte mir gestern schon Sorgen, weil ich nicht aufgeregt war. Da war nur dieser latente Schnupfen Rein psychisch, jede Wette Aber Aufregung im herkömmlichen Sinn: Fehlanzeige.

Aber jetzt kommt das Kribbeln langsam und irgendwie beruhigt mich das dann doch auch. Bin also doch nicht so abgebrüht, wie ich vor zwei Tagen noch dachte
Isabell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.10.2008, 07:11   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #1208
Bob
тяιzσρняєη
 
Benutzerbild von Bob
 
Registriert seit: 14.10.2007
Ort: Bochum
Beiträge: 10.110
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Hey Sie, alles Gute für heute! Im wahrsten Sinne des Wortes wird alles hervorragend laufen, davon bin ich fest überzeugt. Lass krachen...
Bob ist offline   Mit Zitat antworten
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