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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 06.06.2008, 22:10   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #385
Gast2055
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Jo...ich bin jetzt ganz brav....Isa...fällt mir ja auch schwer
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Alt 09.06.2008, 10:01   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #386
Isabell
Wirokee
 
Benutzerbild von Isabell
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Bodensee, östliches Nordufer *g*
Beiträge: 3.972
Standard

Es ist zum Mäusemelken!

Gestern also der erste Nachmittag seit ich krank bin, an dem es sich mal lohnte, raus zu gehen, um ein Buch zu lesen. An Bodensee sitzen, literweise Kaffee schlüfern und gesund werden. So muss das sein. Und was hab ich hier? Läuferwetter Aber immerhin, gestern hat es ein bisschen geklappt. Das Wetter hätte zwar besser sein können (ich war langärmlig unterwegs!), aber es war endlich trocken und es gab ein paar Sonnenstrahlen.

So setzte ich mich an den Bodensee runter und ließ es mir gut gehen:



Endlich ist es mir auch wieder mal gelungen, ein Buch an zwei Tagen auszulesen. So langsam kehrt also Ruhe bei mir ein, ich kann mich wieder länger auf eine Sache konzentrieren. Das war lange nicht mehr möglich, weil ich jobmäßig bissel arg ranklotzte.

Also - wer auch immer bisschen Sonne übrig hat, bitte herschicken!
Isabell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.06.2008, 15:33   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #387
Gast2055
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Hier is reichlich Sonne *rüberschick* Ich tät im Gegenzug dafür etwas Regen nehmen, hier isses mal wieder furztrocken...gießen...jeden Tag *angenervt bin*

Aber fein, das es dir besser geht...weiter so
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Alt 09.06.2008, 15:56   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #388
andhey
rennt nur so rum!
 
Benutzerbild von andhey
 
Registriert seit: 14.02.2007
Ort: ick glaub ick wohn im Wald
Beiträge: 5.123
Standard

Zitat:
Zitat von Anett Beitrag anzeigen
Hier is reichlich Sonne *rüberschick* Ich tät im Gegenzug dafür etwas Regen nehmen, hier isses mal wieder furztrocken...
Das kann ich vorbehaltlos unterschreiben. Wir hatten glaub ich schon 4 Wochen keinen wirklichen Regen. Laufen macht bei der Hitze (30°C) auch keinen Spaß mehr!
andhey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2008, 07:46   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #389
Kookie
finally back...
 
Benutzerbild von Kookie
 
Registriert seit: 07.09.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.573
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Du, ich denke wir wohnen so in etwa in derselben Ecke - Sonne kann ich dir also leider keine anbieten...!

Wenn du dafür Zeit hast, wirst du dein Buch heute wohl drinnen lesen müssen, ausser du setzt dich warm verpackt mit Regendach irgendwo an den See...!

Wünsche dir einen schönen Tag!
Kookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2008, 08:00   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #390
Isabell
Wirokee
 
Benutzerbild von Isabell
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Bodensee, östliches Nordufer *g*
Beiträge: 3.972
Standard

Guten Morgen Kookie und alle anderen,
ja, ja, das Wetter. Gestern wars mal schön, da ging es mir ziemlich beschissen und ich hatte nichts davon. Vorgestern war ich dann wenigstens bissel unterwegs. Wie gut, dass es in Darkmans Tagebuch dann wenigstens derart lustig herging, dass ich richtig lachen musste

Heute ist erst mal Aufräumen angesagt, weil ich Besuch bekomme. Dann bin ich auch noch zum Frühstück bei meiner Ma eingeladen (die wohnt nur ein Stockwerk über mir). Der Tag heute dürfte also schnell vergehen.

Die Anzeige meiner Waage steigt und steigt und mir fehlt das Laufen, um die Kalorien im Schach zu halten. Weniger essen geht irgendwie nicht so recht Inzwischen wiege ich mehr wie vor der OP Mich macht das alles richtig fertig... Von gestern auf heute ging ein ganzes Kilo hoch. Mein Bauch ist geschwollen (ich hoffe, es ist kein Fett), ich fühle mich, als würde ich platzen. Das Korsett zwickt an allen Ecken und Enden. Morgen dann der Arzttermin in Stuttgart. Hoffentlich ist mein Bauch in Ordnung. Nicht, dass sich da Wasser angesammelt hat oder so

Also wie gesagt: Den Tag heute krieg ich wohl einigermaßen gut und schnell rum und das ist gut. Morgen gehts dann nach Stuttgart und dann geht es mir vielleicht auch endlich besser.
Isabell ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2008, 08:51   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #391
Kookie
finally back...
 
Benutzerbild von Kookie
 
Registriert seit: 07.09.2007
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.573
Standard

Hallo nochmals!
Wie lange musst du das Korsett denn noch tragen? Kannst du mit dem Ding überhaupt laufen, wäre für den Übergang vielleicht Walking eine Alternative???

Ich weiss ja nicht was du alles isst den ganzen Tag über...! Doch aus Erfahrung kann ich sagen, dass es gerade in schwierigen Situationen wie deiner nichts bringt wenn man sich auch noch in dieser Beziehung zurücknimmt. Meist scheitert man daran, der Frust danach ist noch grösser. Damit du dich womöglich besser fühlst, nicht zunimmst aber auch nicht verzichten musst: könntest du darauf achten, dass du deinen Konsum an Kohlenhydraten so ca. ab 1400h am Nachmittag einschränkst, ab diesem Zeitpunkt die Kh's "nur" noch in Form von Obst, Salat, Gemüse zu dir nimmst?
Wäre das eine Möglichkeit für dich?

Ich drück dir die Daumen, dass der Termin beim Doc morgen Erleichterung bringt!

Schick dir ein paar positive Gedanken!
Kookie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2008, 09:10   Isabell jenseits von Gut und Böse Beitrag #392
Sirup2406
Sportabzeichenüber
 
Benutzerbild von Sirup2406
 
Registriert seit: 19.02.2008
Ort: AUT
Beiträge: 1.371
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Hi Isa!

Alles Gute für morgen! Drück dir die Daumen!
Das mit dem Gewicht ist ja klar, wenn man sich plötzlich nicht mehr bewegt und normal (oder mehr ) ißt. Aber sobald du wieder mobil bist, kriegst du das auch wieder runter.

Kookie hat mir ihrem Ernährungsvorschlag sicher Recht, mir persönlich würde das sehr schwer fallen. Aber du wärst nicht, wenn du auch nicht das noch bewältigen würdest.

Mach dir nicht zu viel Druck. Du hast, nach der kompletten Abheilung der Wunde, noch so viel Zeit wieder alles unter Kontrolle zu bekommen. So eine OP ist ja kein Kindergeburtstag und das Wichtigste ist, dass jetzt alles prima abheilt. Um den Rest kannst du dich ja dann später kümmern. Man braucht ja immer neue Ziele, oder?!
Sirup2406 ist offline   Mit Zitat antworten
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