Isabell jenseits von Gut und Böse

Thommy · 11.06.2008, 10:00

Ich denke mal das dein derzeitiger Gemütszustand dafür sorgen wird , das du eine Art Ausgleich zum Sport hast . Den dein Zweifel und Sorgen versetzen dich unter Stress und der ist bekanntlich eher förderlich für eine Gewichtsabnahme ...

]morticia[ · 11.06.2008, 10:04

Ach, mach dir keinen Kopf wegen dem einen Kilo da. Ich nehme auch öfter Mal übers Wochenende ein Kilo zu

Bis zum nächsten Wochenende ist das auch wieder weg und ich achte unter der Woche nicht sonderlich auf das Essen. Klar stopfe ich jetzt nicht ne Tüte Chips in mich rein (zu Mal ich Chips garnicht mag

) aber wennst dann wieder Sport machst geht das alles wieder ratzi fatzi weg. Sind ja keine Kilos die sich über Jahre hinweg schön festklammern konnten, da hat dein Körper nicht so die Bindung zu und lässt sie gerne davon ziehen.

Und lass die Kalorien doch Mal Kalorien sein. Von der ganzen Rechnerei kriegst noch mehr Hunger.

Isabell · 11.06.2008, 10:04

Zitat:

Zitat von Anett

Ach Isa...es tut mir leid, was du grad so durchmachst und kann dich sehr gut verstehen

Aber...du darfst so kurz vorm Schluß doch nicht aufgeben. Die Essensproblematik kenn ich auch. Ich stopf manchmal alles mögliche in mich rein, um es später wieder zu bereuen. So wird das nie was mitm Sixpack-Bauch

....gut...ich nehm aber auch nicht sooo wahnsinnig schnell zu. Aber sieh doch deine Sache mal so, du hast jetzt sooooooooooo unglaublich viel geschafft, du hast toll abgenommen, du hast die OP bezahlt bekommen, es sind doch nur noch ein paar Wochen, die rumzukriegen sind.

Wenn du möchtest, wir können auch gern mal telenieren!!!

Liebe Anett,
ich nehme dein Angebot gerne an!

Es tut gut, zu wissen, dass man verstanden wird. Oh man, hoffentlich kommt es bald wieder anders

Zitat:

Zitat von Thommy

Ich denke mal das dein derzeitiger Gemütszustand dafür sorgen wird , das du eine Art Ausgleich zum Sport hast . Den dein Zweifel und Sorgen versetzen dich unter Stress und der ist bekanntlich eher förderlich für eine Gewichtsabnahme ...

So. Nun hab ich den Salat. Jetzt muss ich mich auch noch entscheiden, ob ich dir oder Jürgen glauben soll

Könnt ihr beiden euch nicht mal einigen

?
Danke, Thommy

Thommy · 11.06.2008, 10:06

Jürgen glauben , ist Wasser in den Rhein kippen ...

***first_marathon_2007*** · 11.06.2008, 10:08

Zitat:

Zitat von Isabell

So. Nun hab ich den Salat. Jetzt muss ich mich auch noch entscheiden, ob ich dir oder Jürgen glauben soll

Könnt ihr beiden euch nicht mal einigen

?
Danke, Thommy

Ich weis ja nicht was Thommy meint (wer weis das schon

), aber manche essen nix wenn sie Stress haben (meinst du das Thommy ?),andere essen aus lauter Frust und kommen dann in diese Spirale Essen=>mehr Frust => mehr Essen => mehr Gewicht, unterstützt durch das was ich mit dem Stress geschrieben habe, führt zu einer Gewichtszunahme. Aber jeder Körper reagiert anders, das ist eh ein sehr komplexes Thema

Thommy · 11.06.2008, 10:13

Stress bewirkt eine Ausschüttung von Stresshormonen , das wiederum sorgt dafür , das der Organismus mehr arbeiten muss und somit auch mehr umsetzt .. Das mehr bzw weniger Essen ist die Konsequenz davon , um den Stress zu entfliehen .. So habe ich das mal irgendwo in einem schaluen Buch über Stressbewältigung gelesen ...

***first_marathon_2007*** · 11.06.2008, 10:15

wie immer, frag 10 Experten und Du bekommst 10 verschiedene mehr oder weniger schlaue Antworten

Isabell · 11.06.2008, 12:32

Zitat:

Zitat von first_marathon_2007

Ich weis ja nicht was Thommy meint (wer weis das schon

), aber manche essen nix wenn sie Stress haben (meinst du das Thommy ?),andere essen aus lauter Frust und kommen dann in diese Spirale Essen=>mehr Frust => mehr Essen => mehr Gewicht, unterstützt durch das was ich mit dem Stress geschrieben habe, führt zu einer Gewichtszunahme. Aber jeder Körper reagiert anders, das ist eh ein sehr komplexes Thema

Genau so ist das bei mir auch. Ich (fr)esse, wenn ich Stress habe. Teils aus Frust, teils als "Belohnung". Und oft nur nebenbei, selten in Ruhe.

Aber stimmt schon: Es ist ein komplexes Thema und selbst die Experten sind sich ja nicht einig.

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