Running Cebra

Wirkt Laufen abführend?

Habe jetzt schon einige Male nach dem Laufen ganz üblen Durchfall bekommen. Ist zwar immer nur kurz und einmalig, dafür trotzdem unangenehm.
Liegt das am Laufen an sich oder eher an dem Iso-gesöff das ich hinterher trinke (Grapefruit-Iso-Drink vom Aldi)?

Gast470

Trink dir lieber ein
"Alpirsbacher"


schmeckt besser und ist auch gesünder als die chemische Plörre aus dem ALDI.
Gruss,
Zappel

Gast1355

Dem schliesse ich mich an.

Laufen kann die Darmtätigkeit regulieren, aber abführend wirkt es sicher nicht.

Grüße,
Maike

Christin84

Als ich anfing zu laufen, hatte ich auch nach einer bestimmten Zeit ein dringendes Bedürfnis. Mit der Zeit regulierte sich das aber und jetzt habe ich das Problem nicht mehr.
Ob das Gesöff aus dem Aldi so toll it, würde ich bezweifeln. Trink lieber eine Apfelschorle!

Groenberg

Das Thema hatten wir erst kürzlich. Kannst ja mal hier achauen.

Running Cebra

danke.

denke liegt vielleicht schon am gesöff, werde mal umstellen. vielleicht reguliert sich das ja dann. bei mir ists ja nicht beim oder nach dem laufen, sondern eher dann 1-2 std. später. kann also schon eher mit dem trinken zu tun haben.
:54: