Steini396

Sind wieder irgendwo Ferien, daß die Trolle in den Forem unterwegs sind.

Veela

abonniert

Hier geht es ja lustig zu.


Zu Deinen Fragen:

Ernährung: Nein.

Wurde schon geschrieben, kann ich nur bekräftigen: Übergewicht kann man nicht in Muskeln umwandeln, wie Schnee in Wasser. Aber selbstverständlich kannst Du über ausgewogene Ernährung daran arbeiten, dass Du nicht mehr zunimmst. Geheimtipp: Weniger Energie aufnehmen als Du verbrauchst. Klar geht das mit Pizza und Süßkram, allerdings musst Du dann deutlich mehr Zeit für anstrengenden Sport investieren, als Du durch den Verzehr von Fertigmüll statt echter Nahrung sparst.

Ja, Du darfst vor und nach dem Training trinken. Und wenn Du zwischendurch Durst bekommst, darfst Du auch während des Trainings trinken.

Da ich nicht in in den offenbar sehr schnell zugänglichen Spamsektor fallen möchte, verkneife ich mir jeden Kommentar auf alles, was durch Dich nicht klar als Frage gekennzeichnet ist und verweise in diesen Punkte vorbehaltslos auf meine Vorschreiber.

Was genau gefällt Dir an deren Antworten eigentlich nicht? Das ist mir leider nicht ganz deutlich geworden und ich würde mich freuen, wenn Du in diesem Punkt Klarheit schaffen könntest.

Minusgrad

Hi,

ich tippe darauf das er keine Lust hat sein Verhalten zu ändern und keiner liefert eine ganz einfache Lösung z.B. einfach Pulver XY zu schlucken.
Da wir alle ins gleiche Horn tuten hat er wahrscheinlich noch nicht einmal mehr Lust zu antworten oder es kommt ...Spam... als Reaktion.

Gruß
Minusgrad

Fienchen

Lieber Andy;
ich werde dich gleich ins richtige Unterforum "Ernährung" schieben - darum scheint es dir primär zu gehen. Und diese Beiträge:
stellen für uns keinen Spam dar. Bitte pass dich (weiterhin) den Gepflogenheiten des Forums ein wenig an, dann bekommst du bestimmt auch bald die Antworten die richtig sind für dich.