Ivi

na dann will ich auch mal mein Tagebuch zum Leben erwecken.

ich bin nun 37 und habe diese Rennerei bisher gehasst. Mein Mann läuft schon seit vielen Jahren und wollte mich immer mal wieder bewegen, doch mit ihm zu laufen. Ab und an konnte er mich dann schon überzeugen, allerdings verfiel er während des Laufens immer wieder in sein Tempo und ich hächelte nur so hinterher. War völlig erledigt und erschöpft als wir wieder zu Hause waren und hasste ihn und die Rennerei in diesem Moment.
Ich bin also beim Walken geblieben....

Nun, sein einiger Zeit hat er viel um die Ohren beruflich und ist selbst nicht mehr ganz so fit. Also, habe ich die Initiative ergriffen und einen neuen Probleauf mit ihm gewagt! und siehe da, war gar nicht so schlimm und hat spaß gemacht. Ganz gemütlich, ziemlich langsam, dafür gut 45 min und es waren schätzungsweise so 4 km. Nicht viel, aber genug um meinen Ehrgeiz zu wecken. Das war nun vor etwa 6 Wochen. Seither laufe ich regelmäßig, etwa 3 mal die Woche. Zwischen 45 und 60 min, je nach Verfassung. In der Woche leider dertzeit nur auf dem Laufband, da ich durch Beruf und Familie erst gegen 7 dazu komme mich in Bewegung zu setzen. Am WE aber gehts nach draußen.

Mein Ziel: zunächst mal würde ich gern die 10 km schaffen, im Anschluß diese dann noch unter 1 Stunde. Derzeit bin ich bei etwa 6-7 km angekommen und brauche etwa 45-50 min. Je nach Tagesform.

laufschnecke

Guten Morgen, Ivi!
Das kenn ich auch ganz gut: Wenn man so hinterher hechelt und irgendwie geht dann ziemlich schnell die Lust flöten.. Ich lauf auch deshalb immer für mich und allein. Zwischendurch bin ich mal mit meinem Freund unterwegs, der aber, wenn er dürfte.., gut einen Zahn zulegen könnte - und das weitgehend untrainiert! Bei meinem ersten 10km-Lauf, bei dem er auch mitgemacht hat, kam ich dann aber 2min eher ins Ziel (übrigens in den auch von dir angestrengten "sub60", ganz knapp unter einer Stunde)..

Viel Spaß weiterhin!!

Ivi

Was ist das nur für ne Woche!!!! Ich komme ienfach nicht dazu zu Laufen und bin schon total mies gelaunt

ICH WILL RENNEN

wisch

Raus aus'm Forum, rin in die Schuhe und los! Noch ist es nicht zu spät!

Bin auch erst gerade zurück von meiner Runde!

Gruß
Winnie

Ivi

Gestern wurde es leider nichts mehr. Allein im Dunkeln, ich hab Schiss Heute ist mein Mann zu Haus, ich kann also, direkt nach feierabend los und freu mich jetzt schon durch den frischen Schnee zu rennen!

Ivi

so, gerstern war ich endlich wieder laufen. Mit neuen Schuhe... nun ja, ich denke, die Schuhe und ich sagen noch SIE zueinander.... ist mr irgendwie schwerer gefallen mit den neuen Schuhen. Kann das sein?

6 km 45 min

fab_ulus

Hi Ivi
das kann sehr wohl sein. Nicht dass ich schon viel Erfahrung hätte, aber auch ich musste mich erst mit meinen neuen (ersten) Schuhen anfreunden. Aber wenn man sich an die noch frische Dämpfung und an die stabile Führung gewöhnt hat, kann man sie schon bald duzen und will sie auch nimmer her geben.

Weiterhin wünsch ich dir noch viel Spass