c.sookie

Hallo!

Menno, draußen regnets, meine Laufpartnerin hat von ihrem Arzt ein Laufverbot erteil bekommen (Knie)... und überhaupt! :-(

Ich hoffe echt, bald kommt endlich mal der Frühling und es fällt mir wieder leichter mich ALLEINE aufzuraffen!

Naja, bis zum Feierabend hat das Wetter noch 4 Stunden Zeit freundlicher zu werden! ;-)

Eva

c.sookie

Hallo liebes Tagebuch! ;-)
VERDAMMT, es ist ein 3/4 Jahr her, seit ich meinen letzten beitrag geschrieben habe! Krass, wie schnell die Zeit vergeht!

Aaaalso, im letzen Jahr hat es sich lauftechnisch so verhalten, dass ich sehr unregelmäßig gelaufen bin, aber es trotzdem nie ganz aus den Augen verloren habe.
Seit 2 Wochen habe ich jetzt wieder ein konkretes Ziel. Im April würde ich gerne an einem 5 km-Lauf teilnehmen und später (Juni?) dann die 10 km zu schaffen.

Gestern ging es an eine Bestandsaufnahme. Die ausgemessene "Wettkampfstrecke" (5 km) hab ich gestern in genau 40 min geschafft. Ohne große Mühen was die Kondition anging, totzdem war zeitlich aber nicht merh zu machen.
Bis April will ich aber unbedingt unter 40 Minuten, sonst wäre ich wohl letzte! :-( (zumindest nach den Zielzeiten aus dem letzten Jahr zu urteilen)

Nun ja, we will see! :-)

Einen guten Start in die nächste Woche!
Eva

c.sookie

Oh du armes, liebes, vernachlässigtes Tagebucht... :-)

Kurzes Update:

Ziel 1) Der 5 km - Lauf hat super geklappt. Immerhin bin ich nicht letzte geworden... ;-) Zeit: 38 Minuten.

Ziel 2) Eine Stunde am Stück laufen: klappt jetzt auch. Immer noch seeeehr langsam, aber immerhin. Die Stunde schaffe ich jetzt eigentlich immer.
Wobei ich aus Zeitgründen auch ab und zu nur 3 min laufe.

Ziel 3) Die 10 km: Auch schon ab und an geschafft - aber eher selten.
Im September steht ein "internes Laufevent" an, wo ich mich mit Famielie und Freunden an einem See treffe, um dort zusammen einmal rum zu laufen.
Kein offizieller Volklauf, sondern nur so aus Spaß.

Sieht also ganz ok aus! :-)
Ich hab jetzt eine neue Laufgruppe gefunden, wo ich dienstags immer so um die 7,5 km laufe. Super schöne Strecke! :-) Das hilft bei der Stange zu bleiben! :-)

Liebe Grüße
Eva