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Alt 11.06.2007, 18:40   Joggen als Sommertraining Beitrag #9
BerndR
Sprinter
 
Registriert seit: 07.12.2005
Ort: Bassum
Beiträge: 1.674
Standard

Zitat:
Zitat von FitnessFreak Beitrag anzeigen
Hallo,

ich wollte nur kurz was fragen (hat jetzt mit dem thema vom thread nur wenig zutun)

...und zwar beim deutschen sportabzeichen müssen doch 2000m gelaufen werden (Frauen) und da wollte ich die zeit wissen in der man es schaffen sollte
Habe was im tv mitbekommen von 13min ...

Grüße
Hallo Vanessa,

in Deiner Altersklasse darf es ruhig etwas schneller sein, nämlich auf 2.000 m in 12 min. Allerdings ist der Lauf nur eine Disziplin von insgesamt fünf.

Hier kannst Du Deine Sportarten aussuchen.

Gruß Bernd

Geändert von BerndR (11.06.2007 um 18:47 Uhr)
BerndR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2007, 19:15   Joggen als Sommertraining Beitrag #10
Fabian
Alibiläufer
 
Registriert seit: 02.10.2006
Beiträge: 415
Standard

Zitat:
Zitat von screwdriver Beitrag anzeigen
joa also ich kann ja mal das schild fotografieren..^^
auf dem steht langenbrand 5km und ich renn bis nach langenbrand und wieder zurück...n kumpel hat die streche mit dem fahrrad gemessen...ist so ca. 10 km lang...ich renn am mittwoch mal die strecke die er gemessen hat...also er ist n bissle anderst gefahren...
und ja ich meine mal, dass ich nicht gerade der langsamste läufer bin. in der schule beim cooper test...12 minuten habe ich 31 runden gepackt...vllt auch 32 weis nichtmehr genau...aber gut wie gros ist unsere halle...sie ist "normal" groß
gut ich bin gerannt in dem tempo wos mir recht war...ich nehm am mittwoch ne andere stoppuhr mit...und renn genau die 10 kilometer...

ich merke, ihr seit erstaunt über die zeit...wie lange braucht ihr so für 10 km?

achja ich wollt nur noch sagen dass ich nicht in irgendner hobbyliga eishockey spiele...sondern um den aufsteig in die bundesliga, ich bin torwart.^^

oke das wars mal
mfg

screwdriver
Also ich schaffe beim Coopertest 3470m und bin auf 10km scheinbar langsamer als du.
Fabian ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.06.2007, 14:03   Joggen als Sommertraining Beitrag #11
FitnessFreak
Laufschuhabnutzer
 
Registriert seit: 13.07.2006
Ort: Nähe Karlsruhe
Beiträge: 294
Standard

Zitat:
Zitat von BerndR Beitrag anzeigen
Hallo Vanessa,

in Deiner Altersklasse darf es ruhig etwas schneller sein, nämlich auf 2.000 m in 12 min. Allerdings ist der Lauf nur eine Disziplin von insgesamt fünf.

Hier kannst Du Deine Sportarten aussuchen.

Gruß Bernd

Hallo Bernd,

ja das ist schon recht schnell mich würde es schon interesieren wie schnell ich wäre, aber die geeignete strecke fehlt. Hier in der nähe ist es immer ein auf und ab
Meine runden in nem stadion zu drehen, wäre ja ok aber da kann ja auch nicht jeder grad so rein.
FitnessFreak ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.06.2007, 12:16   Joggen als Sommertraining Beitrag #12
FitnessFreak
Laufschuhabnutzer
 
Registriert seit: 13.07.2006
Ort: Nähe Karlsruhe
Beiträge: 294
Standard

Hallo,

gestern wollte ich es endlich wissen wie lange ich für die 2000m brauchen würde Bin also mit der Stopuhr los (hatte aber nicht vor die ganzen 2000m zu laufen sondern es waren ca. 1500m) Dabei kam heraus dass ich 6:04min/km gebraucht habe Das heißt ja ich könnte es in 12min schaffen
Ich war sehr überrascht über mich selbst, dass ich das tempo über die strecke halten konnte. Die Geschwindigkeit verbessert sich wirklich mit der Zeit.
FitnessFreak ist offline   Mit Zitat antworten
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