Gast8632

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Run-volki

Herzlich willkommen und viel Erfolg beim Verfolgen deines großen Zieles... und natürlich Erreichen!

Bei Gelegenheit könntest du das mit dem Läufer, der 70,3km laufen will, erklären. Das hab ich nicht verstanden. Nur dass du in einem Jahr einen HM laufen willst und ganz oft reitest.

lg
Volkmar

Gast8632

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Run-volki

Danke für die Erklärung.

Nein, in einem Jahr solltest du fit sein für einen HM. Gut möglich auch früher. Allerdings bedeutet das, regelmässiges Trainieren. Wie wär es mit einem Lauftagebuch hier als Motivation?

Dann wünsche ich euch, dass ihr ein gute Radfahrerin für eure Staffel gewinnt.

Gast8632

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Run-volki

Fang doch erst mal mit 4km an und dann steiger dich langsam.
Und zu Anfang des neuen Jahres weisst du sicher schon mehr. Training im Winter ist schwieriger. Wenn du das schaffst, bist du sehr gut davor.

Es gibt Läufer, die die ganze HM Strecke beim ersten WK laufen und andere, wie mich, die die ganz Strecke schon vorher öfters laufen. Schau einfach, wie es dir geht mit den längeren Distanzen. Empfehlen würde ich, Läufe bis mind. 15km zu machen.

Gast8632

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Scott_engelchen

Hallo United viel Spaß hier bei deinem Vorhaben und das von dir Geschriebene ist schon mal die richtige Einstellung.