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24.11.2008, 08:52
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #1
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Laufliesl
Registriert seit: 06.03.2006
Ort: Franken
Beiträge: 8.999
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Kampf dem Winterspeck...
Der Winter ist da, der Speck (noch) nicht. Damit es erst gar nicht zu noch mehr Speckansammlung in meiner Bauch/Hüft region kommt bräucht ich mal Tipps von euch wie man den am besten loswird? Ohne Fitnessstudio. Was für Übungen macht man am Besten? Situps, klar, aber wie intensiv? Wie viele? Welche? Was noch?
Fienchen
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24.11.2008, 09:00
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #2
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lahme Ente ....
Registriert seit: 10.08.2008
Ort: östl. Ruhrgebiet
Beiträge: 690
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Zitat:
Zitat von Fienchen
Was noch?
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... Was spricht gegen Laufen ???  
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24.11.2008, 10:43
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #3
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Hetzt mich Nicht ...
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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Zitat:
Zitat von jublu
... Was spricht gegen Laufen ???
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Zu anstrengend
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24.11.2008, 10:44
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #4
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rolling running stone ☺
Registriert seit: 11.11.2005
Ort: München
Beiträge: 10.495
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du kannst nicht regional speck verhindern oder loswerden (bauch usw.), das betrifft den ganzen körper.
egal welche übungen, und natürlich laufen.... und die alte weisheit der kalorienbilanz. das köpfchen zum mitrechnen hast du doch meiner meinung nach! 
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24.11.2008, 10:50
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #5
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lahme Ente ....
Registriert seit: 10.08.2008
Ort: östl. Ruhrgebiet
Beiträge: 690
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Zitat:
Zitat von Thommy
Zu anstrengend
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 wie gezz ... echt 
meinst Du, deswegen schwitze ich immer so ???
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24.11.2008, 10:52
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #6
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Hetzt mich Nicht ...
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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Zitat:
Zitat von jublu
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Nein , das ist weil dich die nackten Frauen in der Sauna rollig machen ... 
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24.11.2008, 11:10
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #7
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lahme Ente ....
Registriert seit: 10.08.2008
Ort: östl. Ruhrgebiet
Beiträge: 690
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Zitat:
Zitat von Thommy
Nein , das ist weil dich die nackten Frauen in der Sauna rollig machen ...
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... ok, in welche Sauna gehst Du, da komm ich mal mit ... die Sauna in die ich gehe ... sagen wir mal so, "rollig" ist da eher nen Femdwort
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24.11.2008, 11:12
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Kampf dem Winterspeck... Beitrag #8
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Hetzt mich Nicht ...
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
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