Mir geht das auch oft so. Hab zum Beispiel die letzte Woche auch viel Sport gemacht und hatte am Wochende so viel Hunger.
Glaub ich verbrenne auch gut Kohlenhydrate aber gebraucht hätte die die ganzen nicht. Vielleicht sollte man sich manchmal ein bisschen zügeln aber man darf auch nicht die "Befehle" des Körpers missachten wenn er sagt "Hunger" dann sollte man auch was essen. Hab ne gut Freundin die so kontrolliert ist dass es mir schon Angst macht. Sie macht auch nur sport um dünn zu sein und sie ist sehrsehr
schlank. Find sowas echt schlimm. Deshalb würde ich sagen auf den Körper hören man muss es ja nicht übertreiben und ansonsten Spaß am Sport.
lg ullli
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