Sabine.G

Treibe mich schon länger in diesen Forum herum, war mir aber irgendwie "peinlich" meine ersten Minischritte beim Laufen kundzutun.

Zuerst möchte ich mich einmal vorstellen:

Sabine, 40, aus Wien.
Ich wußte, das ich mich wieder sportlich betätigen sollte, als ich keuchend einen Autobus nachrannte.

Ich begann vor knapp 5 Wochen, 3x die Woche, mit 1 min. Laufen/1 min. gehen. Wenns besser ging, habe ich noch eine Minute drangehängt.
Tage da gings furchtbar, dann wieder besser........

Heute habe ich 3x 12!!!!! Min./ mit 2 min. Gehpause dazwischen/ geschafft.

Mein Ziel sind 30 Minuten durchlaufen, auch wenn mir das noch sehr abwegig vorkommt.

Liebe Grüße aus Wien

Sabine

kleineKatze

Hallo Sabine,

Willkommen bei den TBlern!
Ich weiß, was du meinst mit peinlich, geht mir oft ganz ähnlich, weil viele hier so Laufasse sind... Aber im Grunde ist das doch Quatsch...
Du machst doch ganz tolle Fortschritte, sei einfach stolz auf dich und bleib am Ball. Dann klappen bestimmt auch bald die 30min am Stück!!!

Viel Spaß noch,

alles Liebe
Hannah

DieBinenKoenigin

Herzlich willkommen hier!

Weißt du was? Alle hier im Laufforum haben irgendwann mal angefangen! Und nur wer irgendwann mal anfängt, wird irgendwann kleine persönliche Erfolge erzielen. Ich sag ja immer: Der Weg ist das Ziel!

Also: Ich wünsch dir einen guten Anfang, lockere Beine, viel Spaß und vor allem: Motivation dran zu bleiben, auch wenns mal nicht so gut läuft!!!!

Liebe Grüße,
Sabine

Mirantara

Willkommen im Forum! Die 30min kannste schneller laufen, wie du denkst!!! Auf einmal platz der Knoten und du läufst und läufst und läufst.

Lg,
Mira

Sabine.G

Danke für die netten "Hallos".

youngrunner

Hallo Sabine!
Also peinlich muss dir hier wirklich gar nichts sein, wie Bine schon gesagt hat jeder hat mal klein angefangen
Herzlich Willkommen also erstmal, ich hoffe du lieferst jetzt regelmäßig deine Laufberichte hier ab, hast ja schon super Fortschritte gemacht!

Also wenn du schon 3*12min durchläufst, dann sind die 30min gar nicht mehr soweit, das geht dann recht schnell
Aus Wien bist du also, vielleicht sieht man sich ja mal! Wo läufst du denn so??

Sabine.G

In Gerasdorf, 2min. von der Wiener Stadtgrenze entfernt.
Laufe meist beim Marchfeldkanal.

youngrunner

Gerasdorf, huch das kenn ich ja sogar, da arbeitet mein Vater ab und zu....da gibts doch auch im Herbst einen Stadtlauf wenn ich mich nicht irre
Dann wünsch ich dir viel Erfolg!! Bin gespannt wies bei dir weitergeht