Repent A.

Jep, Knie. Ich denke nicht das es das s.g. "Läuferknie" ist.

Mehr ein gaaaanz leichter Schmerz (bisher), wenn ich z.B. aus der Sitzposition aufstehe oder z.B. die Oberschenkelmuskulatur im sitzen anspanne.

Ort: vordere Knie-Innenseite.

Beim Laufen behindert das nicht sonderlich, aber ich glaube halt doch das es da Zusammenhänge gibt.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

Trainer_100

Servus!
kurz zu mir. ich bin Sporttherapeut und beschäftige mich seit 2 Jahren intensiv mit der Analyse von Beschwerden von Läufern.

Ferndiagnosen sind immer schwierig. Es hört sich nach einer Reizung des Pes anserinus an. Ursache dafür ist oft eine Muskelverkürzungen und Muskelungleichgewichte des Oberschenkels. Genaueres lässt sich bei einer Laufanalyse diagnostizieren!

Dort erkennt man genau, welche Muskulatur gekräftigt gehört (meistens eine Verletztungsursache), was an deinem Laufstil geändert gehört und welches Schuhwerk bzw. Einlagen evtl. notwendig sind.
Die besten Laufinstitute findest du unter diesem Link:

http://www.natural-running.com/laufseminare.html

Klick auf Bewegungsanalysen

Die Laufläden inkl. der Laufbar haben nicht das Personal, welche eine funktionelle Bewegungsanalyse durchführen können.


Grüße

Repent A.

Danke schonmal für die Info.

Die Beschwerden sind der Zeit nicht spürbar. Ich werde mal schauen wie es heute beim bzw. nach dem laufen aussieht.

Trainer_100

Schön, dass du keine Beaschwerden mehr hast.

Ich hab da auch noch ein Zitat, das jedoch nur von mir stammt:

Lauft so weit euch die Beine Tragen, am Schluß vor schmerzen zum Arzt, der dann eh nur Spritz oder sinnlos operiert.

Das ist meine Erfahrung aus 6 Jahren Therapeutischer Arbeit!!

Sers

Repent A.

Was besagt dieses Zitat?

Ganz beschwerdenlos bin ich nicht... aber es läuft halt *g*