Muepsi

Hallo zusammen,

ich habe seit ca. 1 Woche Schmerzen im rechten Knie. Da das in der Vergangenheit meist ein Zeichen war, dass meine Laufschuhe ausgelatscht sind und ich neue brauche, wollte ich wie üblich zu Runner's Point und nach Laufbandtest neue holen.
Da Aldi aber gerade welche im Angebot hatte, habe ich mir dort ein Paar gekauft. Dachte, ich probiere es mal, so könnte ich ja einiges sparen....

2mal mit den Aldi-Tretern gelaufen, und jetzt tut das Knie richtig weh

Soviel zu dem Thema.....

Laufen lasse ich momentan natürlich bleiben, mir fällt ja sogar das normale Gehen schwer.
Es schmerzt unter unter der Kniescheibe links, ein wenig zieht der Schmerz am inneren Oberschenkel hoch, und in der Kniekehle rechts fühlt es sich manchmal an, als ob da was locker hin- und her flutscht.

Habe mit einem Nachbarn gesprochen, der früher Leistungssport getrieben hat. Er sagte, es sei wahrscheinlich die Patellasehne, gezerrt wahrscheinlich.

Ich werde gleich morgen früh versuchen, schnellstmöglich einen Termin beim Orthopäden zu bekommen.

Bis dahin: hat jemand Tipps für mich, was ich machen sollte? Habe mir Sporttape gekauft, weiss aber nicht genau, wie ich das Knie tapen soll und will auch nicht rumprobieren, nachher mache ich noch mehr kaputt als alles andere.

So ein Mist!!!

Würde mich über Antworten freuen.

Viele Grüße
Muepsi