Armelia

Hallo ihr

Ich bin ganz neu hier im Laufforum, da ich gerade wieder mit dem joggen begonnen habe. Vor ca 2 Jahren begann ich erstmals zu joggen, alles lief super bis ich plötzlich Schmerzen im Knie bekam, die Diagnose meines Arztes war "zu schnelle Muskelbildung am Knie" und er verordnete mir eine Laufpause. Ende der Geschichte war das ich seit mehr als einem Jahr nicht mehr laufen konnte. Ich war nun schon bei mehreren Ärzten und keiner hat eine medizinische Ursache für meine Knie und Knöchelschmerzen gefunden. Ich habe mir beim Profi Laufschuhe empfehlen lassen, die ich dann gekauft habe. Leider habe ich auch nach dieser langen Pause oft Schmerzen in den Knöcheln, manchmal nach 10, manchmal erst nach 30 minuten. Hat jemand von euch schonmal von so etwas gehört und kann mir einen Erfahrungsbericht oder Tips zukommen lassen? Langsam bin ich wirklich verzweifelt, da ich durch die Knöchelschmerzen nicht nur nicht laufen, sondern auch keinen Crosstrainer benutzen kann.

Liebe Grüße
Armelia

Sören

Hy,

also ansich sollte man IMMER asfalt meiden...ob Knie probleme oder nicht das ist nicht gut für die Knie...aber jetzt ist die sache wegen dem Knöchel...im Wald könntest du ja vielleichter umknicken was ja auch net gut ist....
ich hatte damals als ich ca. 14war Knorpelschwund durch zuschnellen Wachstum...dadurch sind meine gelenke aufeinander gerieben.

Du könntest ja mal hier nachfragen...das gibt es einen Spezialbereich für Sportmedizin...:

http://www.med1.de/Forum/

Gruß