Danke für die Antworten!
Eigentlich laufe ich extrem langsam...also jogge schon, komme aber gerade so vorwärts, weil es schnell erst recht nicht klappt.
Tatsächlich habe ich Allergien, evtl. ist es da nicht so vorteilhaft im Wald laufen zu gehen.
Ich kann mich noch gut erinnern in der Schule diese Laufscheine gemacht zu haben mit 45 Minuten laufen, also muss es ja machbar sein.
Vielleicht halte ich mich beim nächsten Mal an den Tip mit 1 Minute laufen und dann gehen, oder traniere erstmal im fitnessstudio an cardiogeräten bevors wieder raus geht zum nächsten Anlauf. Es ist schon sehr deprimierend
Linear-Darstellung
