Die Biene

Wo ist das ruhig
Du machst mir Angst Krümelchen


Bist sooooo flott

Schönes Wochenende
Biene

Scott_engelchen

Hallo Krümel,

kann da Biene nur zustimmen. Du bist echt flott unterwegs im Training. Und du redest dabei von ruhigem DL. Was ist denn dann Tempo

Wünsche dir ein schönes Wochenende und einen schönen Lauf

krümel

Donnerstag = 10 km (5 km in 24 min, 5 km ohne Zeitmessung gaaanz langsam)

Freitag und Samstag bin ich leider nicht gelaufen (private Verpflichtungen )

Sonntag = 22 km in 2 Std. 15 min.

Gestern hätte ich am liebsten ab km 15 aufgehört.... irgendwie ging es nicht so gut. Aber als ich das "Tief" überwunden hatte, lief es sich wieder sehr gut. Mehr war trotzdem nicht drin. Habe auch ein schlechtes Gewissen, da das Laufen doch sehr zeitintensiv ist und alles andere etwas drunter leidet. Vor allem mein Haushalt...
Aber ohne gehts auch nicht mehr

Scott_engelchen

Hallo Krümel,

toll das du trotz dem Durchhänger weiter gelaufen bist. Und die Strecke war doch gut.

Ja Laufen kann sehr Zeit intensiv werden. Aber ich habe festgestellt, das die Arbeiten im Haushalt nicht weglaufen. Da musst du dir keine Sorgen machen... die warten auf dich