Katinka

@rene...die 32 km kriegst du gut zusammen, falls bis hennef nicht reicht, kannst du von hennef noch 6 km richtung eitorf laufen (in hennef musst du dich mal ganz kurz von der sieg entfernen...), guck doch einfach mal in die karte,ist echt ´ne tolle gegend


@ black tk

zusammen laufen geht im moment eher nicht....danke aber für´s angebot, fühle mich im hinblick auf deine 22 km geehrt....mein hund hat da echte probleme, ohne hund ist kaum denkbar, da ich laufen und mit-hund-gehen aus zeitgründen kombinieren muss....ich gehe mit ihm jeden tag 2 stunden raus (mein mann 1 stunde => lauffreudige besitzer haben lauffreudiges tier ) laufen zusätzlich ist zeitmäßig leider nicht drin....ja, ja, auch lehrer sollen ja nachmittags arbeiten müssen

Katinka

@black tk

ich meine den sportplatz zwischen söven und rott...manchmal laufe ich auch auf dem sportplatz im abtshof, die bahn ist aber nur 300 m lang, das ist dann etwas ätzend...

auf dem steimelsberg bin ich jeden tag, ich werde jetzt doch mal die jogger näher beäugen....

gleich z. b. laufe ich "unseren" wald hoch richtung söven, ums bga herum und zum golfplatz hoch...da ich im moment etwas probleme mit einer sehne habe, will ich für einige zeit etwas weniger laufen...nutze aber unsere berge für intervalle

BlackTK

Dann läufst Du ja gleich parktisch bei mir vorbei.
Wenn Du von Steimelsberg kommend statt direkt nach rechts in den Ort hinein läufst, einfach geradeaus auf der Felderhauser Strasse am Ortsrand bleibst und dann erst nach Rott abdrehst, könnte ich evtl ja Dich sehen.

Katinka

nö, heute laufe ich RICHTUNG söven, aber nur bis zum golfplatz...es ist übrigens blöd von söven runter zu laufen, das tue ich meinen knien nicht an.....

BlackTK

Deshalb gehe ich meistens auch nur bergab, was wohl meine km Zeiten vermiest, aber keine Sorge wir müssen nicht gemeinsam laufen, obwohl 22km, also Halbmarathon für mich ein Langzeitziel sind. Mehr als 2 Std kann ich einfach nicht vernünftig durch laufen, weil ich wie gestern danach tierischen Durst bekomme und meine Beine schwer werden. Ich bin aber extrem überrascht, dass ich heute weder Muskelkater noch schmerzen habe und statt dessen eher das Gefühl habe unter Adrenalin zu stehen und schon früh morgens eine Menge erledigt habe.