Hallo,
am nächsten Wochenende (Sonntag 21.9.08) bin ich wieder mal in Dortmund und will den Sonntag ab 7:00 zu einem langen Lauf in welligem Gelände nutzen.
Die Runde (
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=cifkztafohjgfmfd) hat an meinem Elternhaus die Verpflegungsstelle und ich möchte mir so 6 Runden a 55 Minuten vornehmen, werde also gegen 12:30 am Ende

sein.
8,5 km a 125hm = 51km und 750hm.
Wenn jemand sowieso in der Gegend läuft und Lust hat, das eine oder andere Ründchen mitzulaufen, können wir uns bis Freitag Abend absprechen.
Gruß
Wilbert