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11.10.2010, 19:32
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #17
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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11.10.10
5 km reg-Dauerlauf 0:30:38 6:08
Auslaufen
Gewicht 79,2 kg BMI 23,1
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12.10.2010, 03:06
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #18
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Asphaltjunkie
Registriert seit: 05.07.2009
Ort: München
Beiträge: 1.191
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Zitat:
Zitat von alter
10.10.10
mein erster Wettkampf im Tagebuch 
Marathon in München 3:34:02 5:04 
gerade noch an meiner schwächsten Zeit vorbei 
nebenbei HM Jahresbestzeit gelaufen 1:45:06 
es geht wieder aufwärts 
Gewicht 79,3 kg BMI 23,2 |
Gratulation zu Deiner "schwachen" Zeit!  Bin auch gelaufen, den HM. War eine geniale Sache!
Gruß
Lobo
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14.10.2010, 19:44
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #19
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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14.10.10
5 km reg-Dauerlauf 0:30:16 6:03 Puls 119 68%
Gewicht 79,6 kg BMI 23,2
Geändert von alter (14.10.2010 um 19:47 Uhr)
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14.10.2010, 19:54
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #20
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Das ist erst der Anfang
Registriert seit: 21.03.2007
Ort: MUC
Beiträge: 2.678
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Na dann auch mal ein herzliches Willkommen "alter" unter den TBlern  .
Bist du dann auch ein "hobkoazeit" Renntier? Achja mich wunderst das der Siegi hier noch nicht gegrantelt hat.
Also...hau rein.
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15.10.2010, 21:38
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #21
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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15.10.10
5 km reg-Dauerlauf 0:29:49 5:58 Puls 124 71%
Gewicht 79,6 kg BMI 23,2
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16.10.2010, 18:51
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #22
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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16.10.10
7 km reg-Dauerlauf 0:42:54 6:08 Puls 121 70%
Sengenthal
Gewicht 79,7 kg BMI 23,3 
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17.10.2010, 21:25
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #23
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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17.10.10
14 km Dauerlauf 1:20:01 5:43 Puls 128 74%
Buchberg
erster lockerer Dauerlauf bei Sonnenschein
nach dem Marathon.
Gewicht 79,7 kg BMI 23,3
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18.10.2010, 21:31
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Lauf in den Unruhestand-Ziel siehe Signatur Beitrag #24
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Sportabzeichenüber
Registriert seit: 28.12.2009
Ort: Neumarkt/Oberpfalz
Beiträge: 1.331
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18.10.10
12 km Dauerlauf 1:08:45 5:44 Puls 136 78%
Reichertshofen
Gewicht 79,6 kg BMI 23,3
Geändert von alter (19.10.2010 um 19:27 Uhr)
Grund: Datum
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