kleineKatze

Hallo liebe LäuferInnen,

ich hab mir am Freitag einen (dritter von links, linker Fuß) Zeh gebrochen und nun nach dem röntgen heute natürlich erstmal Laufverbot bekommen. Leider hab ich ganz vergessen nach Alternativen zu fragen, hab ja gerade erst iweder an Ausdauer gewonnen und würde die ungerne sofort wieder verlieren.

Weiß jemand von euch wie es mit Radfahren oder Schwimmen aussieht? Zur Zeit geht glaub ich nichts von alledem aber der Arzt hat mir große Hoffnungen gemacht dass es schmerztechnisch bald besser wird. Meint ihr ich kanns dann mal probieren? Laufen soll ich auch wenn ich wieder schmerzfrei bin noch nicht.

Lg Katze

PS: Ich weiß, ihr ersetzt nicht die Diagnose eine Arztes, aber nachdem ich heute 3 Std dort verbracht habe zwecks Untersuchung und röntgen möcht ich nicht gleich schon wieder hin nur um nachzufragen... Werds morgen erstmal telefonisch versuchen, aber wäre nett evtl andere Erfahrungen zu hören.

Immanuel Blunt

ich denke mal aquajogging würde gehen, ist nur superlangweilig , gute besserung.

Nordic-Fan

Fahrradfahren, wenn die Zehe ruhig gestellt ist (zB mit Nachbarzehe verklebt) müßte auch gehen. Beim Schwimmen werden die Zehen wohl auch belastet; zumindest empfinde ich es so.

kleineKatze

Danke für die Antworten.
Aquajogging find ich auch eher uninteressant, schwimmen hab ich schon befürchtet dass die Zehen beansprucht werden...ich probiers mim Radl.