essi

Hi ich bin essi,

41, komme aus Mainz und laufe entweder im Wald oder in der city, (habe erst im Januar mit dem laufen begonnen), möchte jetzt über die Wintermonate, wenn dass Wetter gar zu schlecht sein sollte mein Training mit einem Laufband fortsetzten, hat jemand damit Erfahrung? Gut oder nicht gut?
Da ich mich in meinem Alter mir diesbezüglich keine Pausen erlauben kann, dachte ich es sei eine gute alternative. Freue mich auch Tipps. LG essi

Strandandy

Hi Lessi,

die Idee ist gut. Es wird zwar anfangs etwas ungewohnt, nach ein paar Minuten hat man aber seinen Rytmus gefunden.

essi

Hi Strandandy,
Danke für die Mitteilung, wichtig ist es naturlich auch für mich, dass ich meine Ausdauer weiter ausbaue, da ich mit einem Laufband überhaupt keine Erfahrung habe, stellt sich für mich die Frage ob dies genausso effektiv ist wie draußen. Hast Du eigene Erfahrung damit? Grüße Essi

Strandandy

Ich habe eigene Erfahrungen mit dem Laufband, betreue auch regelmäßig Sportler und Interessierte am Laufband.
Wenn Kiel nicht zu weit weg ist, können wir gerne einen Termin vereinbaren und einen Test machen. (Wider dem Gesetz der Geldgier, mache ich die Beratungen kostenlos).

merci

Hallo essi
Würde dir immer zu einem Laufbandkauf raten.Gut wäre wenn du vorher verschiedene ausprobieren könntest. Ich habe eins wo man im richtigen Herzpulsbereich laufen kann.Fährt mich also automatisch den Berg hoch wenn der Puls zu niedrig wird.Dadurch wird's richtig schön anstrengend. Das ist ja der Sinn der Sache.Besitze mein Band seit ca.9 Monaten.Bei mir war's umgekehrt. Habe erst mit dem Band angefangen zu laufen und bin dann auch nach Draußen.Kehre aber immer wieder zwischendurch auf mein Band zurück. Bin immer noch zufrieden.Wenn du die Beratung von Strandandy in Anspruch nehmen kannst solltest du das unbedingt tun.Auf jeden Fall solltest du dich darauf einstellen, dass es ein paar Mark (sorry €uros) teurer wird. Sollte man auf keinen Fall am falschen Ende sparen. Zum Beispiel ist zwingendes Muss : Der Puls kann mittels Brustgurt übertragen werden. Wenn du dich die ganze Zeit an den Griffen festhälst (war am Anfang hilfreich) dann verspannen sich deine Hals und Rückenmuskeln.Wünsche dir also viel Spaß.LG

NoZ

Wie laut sind eigentlich solche Laufbänder? Habt ihr schon mal Streß mit Leuten gehabt, die unter euch wohnen? Hört man das?

essi

Hi merci,
vielen Dank für Deine Mitteilung, dass bestärkt mich in meiner Absicht doch ein Laufband anzuschaffen, ja ich weiß wie teuer die "Dinger" sind, habe mich schon via Internet über verschiedene Laufbänder informiert und einiges gelesen, was man beachten sollte, aber es nützt ja nix, es muss wirklich eines her. Solange man draußen Laufen kann, tue ich dies natürlich aber manchmal geht es eben leider nicht. Wieviele Minuten läufst du jetzt nach neun Monaten?
LG essi

essi

Hi Strandandy,

vielen Dank für Dein Angebot, dass ist echt super nett, ich würde dies auch tatsächlich wahrnehmen, aber ich komme aus Mainz und dass ist schon ein gutes Stück entfernt.
LG essi