Bin zwar keine Frau, laufe trotzdem nicht gerne im Dunkeln durch den Wald und würde ich auch nicht empfehlen. Als Läufer bist du schon von weitem gut zu sehen und ob irgendein Spinner im Busch sitzt, merkst du nicht.
Zur Frage was ich anhabe: Meistens brauche ich eine Stirnlampe nicht, da ich noch genug sehen kann und meine Strecken einigermaßen kenne. Aber ich habe gerne Klammotten mit Reflektoren. Auf meinem Weg zur Arbeit kommt mir immer ein Jogger mit dunklem Jogginganzug (von vor ca. 20 Jahren, Ballonseide

) ohne Reflektoren entgegen. Der ist echt lebendsmüde...
Reflektor allein nützt aber auch nix, denn es gibt immer Idioten, die auf Radwegen ohne Licht herumdüsen. Haben ja schließlich ein cooles MTB und das hat halt kein Licht...


Da nützen die Reflektoren auch nix. Wenn so ein Idiot mich sieht, ist es schon zu spät...

Daher habe ich so ein blinkendes Armband. Gab's jetzt auch wieder gerade bei Aldi(-Süd).