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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 29.10.2008, 22:20   Laufen ist Freiheit Beitrag #9
Hornwal
Humpelstilzchen
 
Benutzerbild von Hornwal
 
Registriert seit: 23.10.2007
Ort: Belgien
Beiträge: 3.909
Standard

Hallo Frank

Glückwunsch zu deinem ersten Ultra und danke für diesen tollen, sehr emotionalen Bericht. Irgendwie hatte ich beim Lesen das Gefühl, den ganzen Lauf ein zweites Mal zu erleben. War schön, dich mal kennenzulernen und ich hoffe unsere Wege werden sich irgendwann noch mal kreuzen. Das Thema Unzufriedenheit nach so einem Event kenne ich allzu gut, das Gleiche ist mir bereits zweimal widerfahren. Aber in einigen Tagen sieht die Welt wieder ganz anders aus. Ich drücke dir für deine weiteren Ziele jedenfalls ganz fest die Daumen.
Gruß aus Belgien
Ralph
Hornwal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2008, 08:48   Laufen ist Freiheit Beitrag #10
Gast2055
Gast
 
Beiträge: n/a
Standard

Hallo Frank

Ich weis gar nicht so richtig was ich sagen soll. Ich kann eigentlich nur meine Bewunderung ausdrücken. Wahnsinn was ihr geleistet habt. Ich hatte nach 42 km die Nase gestrichen voll. Alles tat weh und dann noch mal 21km? Nä...nicht mit mir.

Ja, es war dir anzusehen das du fix und alle warst und das tat mir echt leid. Aber der Schmerz verscheindet zum Glück recht schnell und dann sieht die Zielsetzung wieder ganz anders aus. Ich hab immernoch etwas Muskelkater und der Rücken tut verdammt weh. Ich hoffe, deinen Beinen gehts heute besser.
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Alt 30.10.2008, 09:56   Laufen ist Freiheit Beitrag #11
Kuki
"Marathon-Sammler"
 
Benutzerbild von Kuki
 
Registriert seit: 12.08.2008
Ort: Kiel
Beiträge: 4.388
Standard

Hallo Frank,

Glückwunsch zum ersten erfolgreichen Ultra und danke für diesen Super-Bericht! . Toll erzählt, man hat das Gefühl mit gelaufen zu sein. Ich glaube ich muss gleich mal meine Wade dehnen, habe da so ein komisches Phantomziehen, nach dem Lesen

Gute Erholung wünscht Dir; ein meist stiller Mitleser; Kuki

Geändert von Kuki (30.10.2008 um 09:59 Uhr)
Kuki ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2008, 13:14   Laufen ist Freiheit Beitrag #12
Die Biene
Ultra Biene ;)
 
Benutzerbild von Die Biene
 
Registriert seit: 20.08.2005
Ort: Remscheid
Beiträge: 6.962
Standard

Sehr Schöner , packender Bericht
Hattest ja am Schluß ganz schön zu kämpfen.
Aber du hast es geschafft Frank, und bist wirklich ziemlich konstant deine 3 Abschnitte durchgelaufen, sehr gut

Schön auch das du Begleitung hattest über viele km und ein hoch auf deine Kollegin, soetwas kann einen aufbauen

.... und toll das du in HH mitläufst


Biene
Die Biene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2008, 14:32   Laufen ist Freiheit Beitrag #13
Lebensläufer
alle Macht dem Frühling
 
Benutzerbild von Lebensläufer
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: zwischen Altbier und Kölsch
Beiträge: 3.111
Standard

Vielen Dank für die Glückwünsche. Es freut mich auch, dass Euch mein Bericht gefallen hat.

Den Beinen geht es auch schon wieder deutlich besser. Ich spüre nur noch ein leichtes Ziehen. War auch gestern Abend, nach 2 Tagen absoluter Lustlosigkeit, wieder für etwas mehr als 11 km auf der Piste. Lief eigentlich ganz locker. Ich bin doch immer wieder erstaunt, wie schnell man sich erholt.

Es ist auch genauso erstaunlich, wie schnell sich Meinungen ändern können. Hatte ich am Montag noch geschrieben, ich könnte mir eine Wiederholung des Röntgen-Ultralaufs im kommenden Jahr eher nicht vorstellen, sah das gestern eigentlich schon wieder ganz anders aus (vor allem wenn ich lese, dass die anderen auch wieder laufen wollen). Aber entschieden ist noch nichts. Ist halt noch viel zu lange hin. Und ich will auf jeden Fall im Oktober 2009 den Baldeneyesee-Marathon in Essen laufen.

Jetzt gilt es erst einmal über den Winter zu kommen und fit für Hamburg zu werden. Habe mich heute angemeldet (Wir Läufer sind schon verrückt. Die Knochen tun noch weh aber schon den nächsten Marathon planen).

@Biene: Ja, freu mich auch schon drauf. Bin in HH 1989 meinen ersten Marathon überhaupt gelaufen (ist aber eine andere Geschichte). Nach 20 Jahre will ich dort endlich ein zweites Mal an den Start gehen. Freu mich vor allem auf die einmalige Atmosphäre dort. Hamburg ist in jeder Beziehung immer eine Reise wert.
Lebensläufer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2008, 16:59   Laufen ist Freiheit Beitrag #14
Metalliggy
Stolperer
 
Benutzerbild von Metalliggy
 
Registriert seit: 30.09.2008
Ort: Südbaden
Beiträge: 126
Standard

Wow, toller Bericht und toller Lauf, man bekommt echt das Gefühl mitgelaufen zu sein!

Vielen Dank

Kerstin
Metalliggy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.10.2008, 21:14   Laufen ist Freiheit Beitrag #15
Wilbert
Spinner
 
Benutzerbild von Wilbert
 
Registriert seit: 10.10.2005
Ort: Westerwald
Beiträge: 2.997
Standard

Hallo,

was Du schilderst, kann ich gut nachvollziehen. Eigentlich kein Wunder,wenn man die Strecke auch gelaufen ist. Wir waren ja immer nur ein paar Meter auseinander. Auch die Entwicklung der letzten Tage laufen bei mir ähnlich. Aber an der Planung für Sainsonziele 2009 bin ich noch nicht, zu viele schöne Läufe stehen zur Auswahl, und ich hab nur für einen weiter entfernten Lauf Zeit.

keep on running

Wilbert
Wilbert ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2008, 09:31   Laufen ist Freiheit Beitrag #16
Lebensläufer
alle Macht dem Frühling
 
Benutzerbild von Lebensläufer
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: zwischen Altbier und Kölsch
Beiträge: 3.111
Standard

@Wilbert: Geht mir genauso. Es gibt so viele interessante Veranstaltungen, die mir durch den Kopf spuken und wo ich gerne mal läufe würde. Doch die wenigsten Vorhaben lassen sich realiseren. Vor allem weil die schönsten Landschaftsläufe für mich zu weit weg liegen. Ich seh' halt nicht ein, für einen Lauf über 20, 30 oder 40 km mit dem Auto 300 oder noch mehr Kilometer (hin und zurück) zu fahren. Sowohl aus ökonomischer als auch ökologischer Sicht bekomme ich dabei immer ein schlechtes Gewissen.
Lebensläufer ist offline   Mit Zitat antworten
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