@TinyToony: Es tut mir leid, dass ich nicht sofort auf Deine erste Nachfrag Anfang des Monats reagiert habe.
Aber ich hatte und habe soviel um die Ohren, dass ich weder Zeit noch Lust hatte, mich zu Wort zu melden.
Der Einfachheit halber erlaube ich mir, eine Antwort auf eine Email von DonMias hier reinzukopieren, die ich ihm am Montag geschrieben habe
(Das stillschweigende Einverständnis von Don setze ich jetzt einfach mal ungefragt voraus).
Zitat:
Hi Frank,
alles klar bei Dir? Seit zwei Wochen kein Eintrag in Deinem TB mehr und laut kmspiel abfallende Tendenz klingen jetzt nicht ungedingt so, als wäre alles super.
Aber zumindest scheinst Du zu laufen.
Grüße
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Zitat:
Hallo Don,
wirklich nett, dass Du Dich nach meinem Befinden erkundigst.
Ich glaube, es sind sogar schon 4 Wochen seit meinem letzten TB-Eintrag vergangen.
Dass ich noch laufe, ist Dir ja dank kmspiel nicht entgangen. Aber so richtig glücklich und zufrieden bin ich nicht.
Erst hat mich der Frost in meinem Trainingselan ausgebremst. Dann wirkten sich gewisse private Umstände negativ aus. Und beruflich war ich die vergangenen 4 Wochen auch sehr eingespannt.
Und als ich es in der vergangenen Woche wieder geschafft habe, nicht nur 4 mal zu laufen sondern auch noch Tempoarbeit zu machen (5 X 800 m Intervalle am Dienstag und 8 km Tempolauf in 4:40/km am Samstag), hat das meinen Körper doch mehr geschlaucht als ich es von früher her gewohnt war.
Bin im Augenblick nur sehr eingeschränkt motiviert. Hadere auch stark mit meinem Leistungsvermögen. Irgendwie ist die Zuversicht und der Glaube an die eigene Stärke etwas verloren gegangen. Ohne dass ich das genauer erklären kann oder sagen könnte warum. Bin auch zur Zeit noch ohne konkrete Zielsetzung, was ebenfalls neu für mich ist. In den letzten Jahren sprühte ich nur so vor Tatendrang, Wettkampfzielen und Trainingseifer. Jetzt fehlt der 'Drive' und alles ist nur noch unbestimmtes und unklares Wischiwaschi. Habe gegenwärtig wahrscheinlich zu viel anderes im Kopf, was mir wichtiger ist.
Läuferisch gibt es jedenfalls nichts, über das es sich in meinem TB zu berichten lohnen würde. Schau zur Zeit ehr nur noch sehr unregelmäßig ins Forum.
Ich hoffe ein wenig auf das nahende Ende des Winters. Die Tage werden spürbar länger, die Temperaturen angenehmer. Das steigt erfahrungsgemäß auch wieder die Lauflust. Und ich hoffe, dass ich ab nächste Woche (morgen muss ich erst mal wieder für 3 Tage auf Dienstreise) wieder regelmäßiger und vor allem planvoller trainieren kann. Wenn das dann für die nächste Zeit klappen sollte und auch mein Körper (insbesondere der Rücken) mitspielt, könnte ich mir vorstellen, Anfang April einen Halbmarathon zu laufen. Aber dazu muss auch das "mentale" erst mal wieder stimmen, und auch die Leistungsbereitschaft.
Wir werden sehen.
Viele Grüße,
Frank
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Und jetzt freue ich mich darauf, heute und morgen wenigstens zwei Mal in dieser Woche zum Laufen zu kommen.
Und sicherlich werde ich mir auch die Zeit nehmen, meine "abonnierten" TBs durchzulesen. Man muss ja 'uptodate' bleiben.
aber, oder daher: ich bin beruhigt! 
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