Run-volki

Lieber Frank

Ich habe jedes Wort deines Berichts mit großem Interesse gelesen und konnte mich sehr gut in Deine Situation hineinversetzen. Am Ende kamen mir die Tränen und ich habe mich einfach mit Dir gefreut, dass Du Dein Ziel erreicht hast. Es ist schon ein Unterschied, ob man nur liest - Frank hat es geschafft, oder so einen Bericht liest mit der ganzen sich aufbauenden Spannung und den Gedanken dazu.

Herzlichen Glückwunsch zu diesem einzigartigen Kraftakt und der Erfüllung eines Traums, den nur ganz wenige Läufer jemals realisieren können!!

Bewundernwert!

Ich zolle Dir höchsten Respekt!

Und danke für den wunderbaren Bericht von Deinem Lauf.

lg, Volkie

feierabendjogger

Hi Frank!
Jetzt habe ich es auch endlich geschafft deinen Bericht zu lesen, toll dass du alles so ausführlich und emotional beschrieben hast was vor, während und nach dem Lauf in dir und um dich herum vorgegangen ist.
Auch wenn du nach dem Lauf einfach nur platt und müde warst, ich bin mir sicher wenn du irgendwann mit etwas Abstand auf den Lauf zurück blickst wirst du eine große Freude über das was du da geschafft hast empfinden, da hast du jedenfalls allen Grund zu. Ich denke man muss auch nach einem gelungenen Lauf nicht immer in Jubelstürme ausbrechen, manchmal kann man sich auch einfach still freuen.
Falls ich das am Sonntag vergessen habe (ich glaube ich habe) will ich noch Herzlichen Glückwunsch sagen!

Tobias

tiger

Hallo Frank,

möchte dir nochmal ganz herzlich gratulieren zu deinem ersten Ultra. Hab ich das in Remscheid überhaupt gemacht ? War schön, dich kennenzulernen.

Und danke für deinen tollen Bericht (auch wenn er mich ein bisschen wehmütig macht, so wie es für mich gelaufen ist). Vieles hat mich an meinen Lauf 2007 erinnert, war mein erster Ultra. Besonders das Gefühl im Ziel, und danach. Und die Zeit war auch beinah dieselbe.

Bis nächsten Oktober, selbe Zeit, selber Ort

Lebensläufer

So, die Nachwehen des Ultras sind endgültig überwunden. Kein Muskelkater, kein Ziehen in den müden Oberschenkeln mehr.
War ich Mittwoch und Freitag Abend noch gemächlich unterwegs gewesen, so wollte ich heute etwas machen, was ich in den letzten Wochen eher vernachlässigt hatte: Tempo! Und die Beine waren auch locker genug, um das Vorhaben in die Tat umzusetzen. Das Ergebnis am Ende: etwas über 15 km in 75 min. (Ø = 4:58/km) [davon 10 km sogar mit einem Schnitt von 4:48].

Die Motivation ist also eine Woche nach Remscheid wieder voll da. Trotzdem werde ich jetzt im November, wie eigentlich jedes Jahr, erst einmal kürzer treten. Das wichtigste Kapital eines Läufers soll seine wohl verdiente Erholungsphase bekommen.

Hornwal

Hallo Frank
Schön, dass es wieder so gut läuft und das die Motivation wieder da ist. Ich wünsche dir noch eine angenehme Erholungsphase und jede Menge tolle Läufe.

Run-volki

Moin Frank!

Schön, dass du wieder Tempo laufen kannst und die Folgen des Ultralaufs auskuriert sind. Du scheinst richtig topfit zu sein! Klasse. Danke auch für deinen Eintrag in meinem TB und Deine Empfehlung. Werde sie beherzigen.

Und, hast du neue Ziele? Stell mir gerade vor, welche Ziele jemand noch haben könnte, der einen Ultralauf gewuppt hat...

lieben Gruss, Volkie

Lebensläufer

Betreffend meines nächsten größeren Ziels verweise ich auf meinen Countdown.
Ansonsten werde ich als nächstes eventuell einen Silvesterlauf (10 km) laufen, ich plane im Januar/Februar mal wieder an einer Winterlaufserie teilzunehmen und ein Halbmarathon als Test vor Hamburg ist sicherlich auch noch drin.

Du siehst Volkie, dass ich überhaupt kein Problem damit habe, vom Ultra wieder zurück auf die kürzeren Distanzen zu gehen. Ich laufe einfach zu gerne und es gibt so viele schöne Laufveranstaltungen; da findet sich immer irgendetwas passendes. Und da ich eigentlich immer im Training bin, sehe ich mich auch stets in der Lage irgendwo spontan zu starten, wenn ich halt gerade Zeit und Lust habe. Beim Laufen brauche ich keine konkreten Ziele, um mich zu motivieren. Die Bewegung als solche ist schon Ziel genug.

Gast3568

Lieber Frank,

jetzt grade habe ich mir in aller Ruhe, zurückgelehnt, bei einer warmen Tasse Tee, Deinen Bericht durchgelesen. Es ist schön, wenn er so geschrieben ist, dass man sich in die Gefühle und Empfindungen des Schreibers so hineinversetzen kann. Das macht einen lebendigen Bericht ja aus. Ich habe jedenfalls jede Zeile genossen und zolle Deiner Leistung großen Respekt.

Nach meinem Marathon, und nicht nur danach sondern währenddessen die ganze Zeit, war mein anschließender Gedanke "Nie wieder !".
Ich habe mir all die Sinnlosigkeit eines solchen Laufes vor Augen geführt. Warum? habe ich mich immer wieder gefragt? Absurd fand ich den Gedanken, dass man das freiwillig macht. Murrend habe ich einen Fuß vor den anderen gesetzt: "Und dafür zahle ich auch noch? MICH müsste man bezahlen für diese Anstrengung".
Und jetzt? Der Schmerz hat etwas vergängliches. Es ist wohl charakteristisch für den Menschen, dass er den Schmerz schnell vergisst und verdrängt. Wenn ich jetzt an Venedig denke, dann denke ich kaum noch an die Schmerzen, die ich hatte, bzw. ich kann nicht mehr genau wachrufen wie sie sich anfühlten. Ich habe nur noch Bilder vor Augen, aber diese sind abgeändert, entsprechen nicht mehr der Realität. Aber was ist schon real?

Als ich Deinen Bericht gelesen habe, war mein erster Gedanke: warum nicht auch? Nächstes Jahr?
Meine Vernunft ließ keine Sekunde darauf warten die Augen zu verdrehen ...aber wie kommt man dagegen an?

Schöner Bericht, Frank, toller Lauf.

Alles Liebe für Dich, genieße jetzt die wohlverdiente Regeneration !
Tina