Mary_runs

Hallo zusammen,

am 15.08. steht mir die o. g. OP bevor und je mehr ich mit anderen Frauen darüber ins Gespräch komme, wie lange es nach dem Eingriff gedauert hat, bis sie wieder auf den Beinen waren, umso verzweifelter werde ich.

Der Arzt meinte zu mir, 1 Woche Krankenhaus, 2 -3 Wochen Krankenschein. Bei meiner Ma hats 6 Wochen gedauert, bis sie wieder arbeiten durfte. Nun hat mir heute eine Kollegin im Anschluss noch unbedingt eine Rehamaßnahme empfohlen. Sie selbst war 10 Wochen krank geschrieben und bereits 2 x damit in Kur! Auch meinte sie, dass Gartenarbeit und schweres Heben noch immer nur mit Einschränkungen möglich ist. Wie lange das nun her ist bei ihr, weiß ich leider nicht. Klingt ja für mich förmlich nach Halbinvalidität und das will ich auf keinen Fall!

Deshalb frage ich nun mal in die Runde, wie so Eure Erfahrungen waren, wenn Ihr sowas auch hinter Euch habt. Abgesehen von dem langen Fehlen im Job (ich habe keine Vertretung!), was mir nicht gefällt, gehts mir in erster Linie natürlich um die Lauferei.

Ich überlege ernsthaft, den Eingriff nicht vornehmen zu lassen, denn er ist "nicht zwingend" erforderlich. Die Tatsache, so lange damit zu hantieren, gefällt mir als Mrs. Ungeduld nun überhaupt nicht. Alle warnen mich, nur ja nicht zu früh wieder mit Heben und vor allem auch Sport anzufangen und wirklich langsam zu machen. Grundsätzlich habe ich bis jetzt immer "gutes Heilfleisch" gehabt und hatte nie Probleme nach irgendwelchen Eingriffen.

Den Lichterlauf im September hab ich für mich ja bereits gedanklich gecancelt deswegen. Aber im Dezember wollte ich den ATG Winterlauf mit machen. Der ist nicht so ganz ohne und erfordert schon eine gewisse Vorbereitung. Klar, meine Welt geht natürlich nicht unter, wenn ich da nicht dran teilnehmen kann... Aber der Gedanke, monatelang nicht richtig laufen zu können, gefällt mir überhaupt nicht!

Einen günstigen Zeitpunkt gibt es wohl nie wirklich, wenn man deshalb für Wochen mit dem Laufen aussetzen muss, das weiß ich wohl ...

Für Eure Erfahrungen wäre ich daher sehr dankbar!!!

Viele Grüße
Marion

Jana-Nina

Liebe Mary,


mit Gebärmuttern kenne ich mich ja aus

ich habe eher viele positive Beispiele im Kopf.

Du schreibst selbst, dass Du bisherige Eingriffe gut überstanden hast.

10 Wochen halte ich für einen realistischen Zeitraum, in dem Du auf Sport verzichten solltest. Entscheidend hier ist natürlich die Art der Hysterektomie.
Nach den 10 Wochen Wiedereinstieg mit Walking...
Spätestens an Weihnachten wirst Du wieder "drin" sein.
Ich hab das ja nur "zwischen den Zeilen" gelesen, aber es geht ja schon um Lebensqualität, die Du zurückgewinnen möchtest, also ist es vielleicht auf lange Sicht betrachtet schon sinnvoll, den Eingriff jetzt vornehmen zu lassen, jetzt, wo Du noch so jung bist.

Ich bin selbst vorerst nicht betroffen, ich hoffe, Du bekommst noch ein paar Erfahrungsberichte hier.

Ich wünsche Dir jedenfalls das Allerbeste, aber das weißt Du längst

die

Liebe Mary,
Eigentlich bin ich hier mehr stille Mitleserin, aber da ich selber betroffen war, und auch in diesem Bereich (Medizin) arbeite, schreib ich mal was dazu.
Ich hatte 2007 eine Hysterektomie und hab es bis heute keine Minute bereut, na bis auf die paar Stunden kurz nach der OP
Wenn du keinen Bauchschnitt brauchst, und auch die blase nicht hochgehängt wird, solltest du mit 7-8 Wochen rechnen, dann kannst du langsam wieder einsteigen, aber wirklich langsam.
dein Körper wird es dir schon melden, wenn du dich übernimmst. Ich hatte keinerlei Komplikationen, war nach einigen Tagen wieder fit für den alltag - aber sehr schnell müde.
Ins Laufen habe ich versucht nach 5 Wochen wieder einzusteigen, hab da aber meine Grenzen sehr stark bemerkt...
Hab dann nach 6 Wochen mit Walken angefangen und nach 7 Wochen ging schon langsames joggen. Natürlich musste ich meine Kondition wieder aufbauen, aber nach 10 Wochen, war ich wieder so fit, wie zuvor...
Nur Mut, wie gesagt, für mich hat es sich gelohnt...
GLG
die

Mary_runs

Liebe Nani, liebe die,

vielen Dank für Eure Antworten (besonders Dir, die, wo Du sonst nur hier liest ), Ihr habt mir doch jetzt wieder Mut gemacht, wenn auch von recht vielen Wochen hier die Rede ist . ATG-Lauf wird dann sicher auch noch nichts, aber egal. Zum HM in Berlin im April (mit Ziel ankommen bei ??? 2.20 h ???) wirds hoffentlich wieder gehen; Dirk hat eben schon das Hotel gebucht, 400 m vom Startbereich entfernt .

@BinenKoenigin, auch Dir vielen Dank für Deine aufmunternde Mail! Hab leider grad so viel um die Ohren, dass ich nicht zum antworten komme

klappergestell

Ich liege noch in der Klinik, gerade wegen einer vaginalen Hysterektomie.
Im laufe der letzten 1 1/2 Jahre hat es mich immer wieder flach gelegt und die letzten 8 Wochen war ich nur noch ein kleines Häufchen Elend, so das die OP sehr schnell anberaumt wurde. Die geplanten Trias und Läufe waren eh schon zu 50% durch die "Ausfälle" hinfällig und die anderen 50% für den Rest des Jahres hab ich gestrichen. Logisch das es mich wurmt jetzt an dem WE nicht am Tria in Ingolstadt teilnehmen zu können oder bei dem M in München mal wieder nur als Zuschauer dabei zu sein. Nur die Gesundheit und Lebensqualität geht mir vor dem Sport. Ich verdiene meine Brötchen anderweitig. Lieber 6 Wochen eine Laufpause und dafür den Rest der Zeit ohne Spätfolgen unterwegs sein. Ich weis zumindest das ich Februar 2012 wieder am Start in Bad Füssinf für den HM stehe.

Jetzt am fünften Tag der OP geht es mir schon wesentlich besser als vor der OP auch vom Schmerzlever her und morgen geht es nach Hause . Nur verleitet es schnell zu Leichtsinn. Daher ist bei mir die ersten 14 Tage absoluter Sofadienst mit kaum etwas heben angesagt. Nach 10 bis 14 Tagen dürfte dann auch die akute Wundheilung abgeschlossen sein. Wie es dann weitergeht hängt von der jeweils eigenen Konstituiton ab. Trotzdem werde ich so gut 5 bis 6 Wochen vom Job ausfallen, da ich vom Arbeitsablauf und -Belastung nur bei 100% einsetzbar bin.

Mein Doc. schickt meist seine Patientinnen noch auf einen Kuraufenthalt, wobei er bei mir davon absieht. Er meint ich bring mich schneller und besser wieder auf meine eigenen Beine als so eine Erholungskur (eine Sportreha kann er wohl für mich nicht durchdrücken *g*).
Der Fahrplan wann ich was und wann wieder machen kann wird am Montag über Etappen erstellt.

Da deine OP ja noch knappe 4 Wochen hin ist, kann ich dich ja über meinen Reha-Verlauf auf dem "Laufenden" halten.

Mary_runs

Liebe Klappergestell, (wie das klingt! Sorry, ich hab mit solchen Nicks echt ein Problem! )

na das ist ja wirklich ein passender Zufall. Ich wünsche Dir ganz, ganz dolle Genesung, dass alles schnell heilt und Du bald wieder los legen kannst!

Die von mir erwähnte Kollegin war auf einer Sportreha, sie meinte, sie hätte noch nie in ihrem Leben soviel Sport gemacht und das wäre super gewesen. Vielleicht wäre das ja eine Überlegung wert für die Herbstfereien

Das mit dem strikten Sofahüten höre ich auch von allen Seiten, sowie konsequentes nicht Tragen von irgendwas, was schwerer wie eine minimal gefüllte Handtasche ist. Da meine Konstitution grundsätzlich als robust bezeichnet werden könnte, hoffe ich auch sehr, dass ich nicht allzu leichtsinnig werde. Wir werden sehen. Auf jeden Fall hab ich jetzt schon ein besseres Gefühl als beim Schreiben meines "Problems".

Danke auch Dir ganz herzlich für Deinen Eintrag und drücke fest die Daumen, dass Du schnell wieder zur alten Form findest. Aber vorher erst mal: gemach, gemach...

klappergestell

Naja ich sause mitlerweile schon seit genügend Jahren als Klappergestell durch das Internet, wenn man aber bestimmten Links folgt werde auch ich zur Person.

Jetzt drei Wochen nach der OP geht es mir objektiv ausgezeichnet. Liegt aber auch daran das mein Mann die ersten 14 Tage nach der Klinik für mich da war. Er hat extra für mich seinen Urlaub verschoben um sein "Hibbelchen" auf dem Sofa zu fesseln. Ich habe jetzt noch 14 Tag Schonfrist um mich zumindest für den Job so einigermaßen auf die Beine zu bringen.

Ich habe mitlerweile dreimal eine Sportreha erleben dürfen. Das erste mal 2005 war das der ideale Kick-Off für mein jetztiges Leben. Die zweite und dritte in 2007 wegen meiner Knie, war eher für mich extrem langweilig. Nur dank der Rehaleitung und der Physios konnte ich einen anderen Reha-Plan durchziehen der wirklich speziell auf mich zugeschnitten war. Sonst läuft alles nach Plan XYZ und ist auf Beschäftigung ausgelegt, da gut 90% der Patienten noch nie zuvor sich aktiv mit Bewegung auseinander gesetzt haben.

Such dir dicke Welzer zum lesen, strick einen Pullover und backe Kuchen

Mir geht es jetzt, auch wenn ich Ruhe geben muss, wesentlich besser als vor der OP. Alles andere hat Zeit um auch wieder sportlich auf die Beine zu kommen.

Ich wünsche dir eine erfolgreiche OP, keine Komplikationen und eine schnelle Genesung.

Mary_runs

Danke, liebe Sabine.

Ich harre der Dinge, die da kommen. Sowas steckt wohl eh jeder anders weg. Ich hatte allerdings gehofft, nach 3 Wochen wieder arbeiten zu gehen. Mal sehen, wie es geht.

Dir weiterhin alles Gute!!!

diesmal aus Thüringen, wo es gerade anfängt zu regnen

Marion