JoX-Runner

Moin Leute,
ich wollte jetzt wieder richtig anfangen zu trainieren und nicht nur paar mal immer ohne große Ziele Laufen zu gehen. Möchte die 20 Minuten knacken, aber diese Information ist jetzt in diesem Kontext unrelevant. Mir geht es darum ob es okay ist mal das ein oder andere Bier am Wochende zu trinken oder ob es eurer Meinung nach meinen Erfolg ganz schnell zu nichte macht ?

Danke schonmal im Vorraus,
und ein herzliches 'Hallo' nach meiner langen Abwesenheit

LG

NorbertA

Hi,
die Frage kannst du nicht ernst meinen, oder?

Dexter

Kommt drauf an, wieviel das ein oder andere letztlich ist.
Du solltest dir aber im Klaren darüber sein, dass Bier relativ viele Kalorien hat. Der enthaltene Alkohol dürfte, solange nicht direkt nach dem Training konsumiert, keinen größeren Schaden anrichten.

Moltofill

nennt man die leuts jetzt alkoholiker oder kaloriniker

ich persönlich würde das eine UND das andere nehmen.

Bob

Passt schon. Das Trinken wird auch hier im Forum groß geschrieben, haben wir den Alk-Smiley () doch als einzigen doppelt: : trinken : und : falc :

JoX-Runner

Toll, die patzigen Antworten sorgen dafür das ich bei normalen antworten in diesem Thread nicht mehr zwischen Ironie und Wirklichkeit unterscheiden kann

Ne es kommt ja wirklich auf die Menge an Das ist auch die Antwort die ich hören will

Blade1980

Heisst es nicht das Bier nicht dick macht sondern nur den Appetit anregt und das das Essen dann ansetzt?!

Supermario72

Bei Männern gilt 1 Liter Bier am Tag - also 2 Flaschen á 0,5 Liter - sogar als "gesund" oder sind zumindest nicht schädlich für den Körper. Bei Frauen ist die Menge geringer. Allerdings ist alles, was darüber hinaus läuft, auch schon wieder schädlich.

Und - ganz wichtig - das heißt nicht, wenn Du von Montag bis Freitag kein Bier trinkst, dass Du dann am Samstag 10 Bier nachholen darfst ....

Also - ab un an ein Bierchen, wird Dich mit Sicherheit nicht langsamer machen!