Tom58239

Hallo zusammen, bin neu in diesem Forum und suche auf diesem Wege einen Laufpartner im Raum Schwerte/Dortmund für dienstags und/oder donnerstags abends ab 16.30 Uhr.
Meine Lieblingsrunde ist die Strecke um den Hengsteysee (ca. 6,5 km (in 36-40 Min.)), bin aber auch offen für neue Runden.
Mit dem Laufen habe ich vor ca. 3 Jahren im Alter von 45 Jahren begonnen und fände es super hier jemand zum ggs. Motivieren zu finden.

Gruß
Tom

UweW

Wenn es auch vieleLaufpartner sein dürfen: Die hier trainieren auch Dienstags und Donnerstags

www.lt-bittermark.de

www.viermaerker-waldlauf.de

gs-fahrerin

Hallo,

fange gerade erst wieder mit dem Training an, hättest du vielleicht dennoch Lust, mit mir mal zu laufen?

Schönen Gruß von der
gs-fahrerin

Leopold

Hallo Tom .. laufe auch seit 2005 bin 47 und suche auch noch einen Laufpartner . bin aus Schwerte . Im Moment trainiere ich für den M+ünster Marathon , bin aber eher ein langsamerer Läufer so ´6:30 - 7:00 Schnitt
Mit 16:30 were allerdings nicht möglich da ich bis 16:15 arbeite. Laufe auch schon mal am Hengstersee aber häufiger am Kemnadersee in Witten . Vielleicht kann man sich ja mal treffen. Gruß Jürgen

jublu

Hallo Jürgen,

wie wäre es denn Sonntag morgen mit dem langen Kanten 18km in 6:30. Ich laufe -genau wie Du- auch den MüMa!

Treffpunkt: Gasthoff Zum Wellenbad.

Wie isses?

Leopold

Hallo gs-fahrerin Ja hätte schon Lust mal mit dir zu Laufen.......
Gruß Jürgen

Leopold

6:30 ist mir ein bischen zu schnell für die langen Läufe . Lauf am Sonntag 22 Km Richtung Hengstersee aber sehr langsam so 7:00 - 7:20 .. Versuche in Münster unter 5 Std zu bleiben also 4:59 würden mir reichen . Gruß Jürgen