kleine hexe

Hallo liebe Lauffreunde,

die im Oktober 2008 einen 10 km-Lauf oder einen Halbmarathon als Höhepunkt laufen wollen!

Ich möchte mit Euch ein Trainingslager der besonderen, weil einfachen und unkomplizierten Art in einer kleinen Gruppe organisieren:

In der zweiten Septemberhälfte 2008 (37., 38. oder 39. KW) plane ich zwei verlängerte Wochenenden mit je drei Trainingstagen in zwei verschiedenen Gegenden.
Den Trainingsplan erarbeiten uns mein Heimtrainer (ein erfahrener, ausgebildeter Lauftrainer) für ein Lächeln und eine Erfolgsmeldung hinterher.

Für das erste Wochenende kann ich den klimatisch begünstigten Teil der sächsischen Mittelgebirge nebst Selbstverpflegerunterkunft (fast kostenlos) anbieten. Das zweite Wochendende - da habt Ihr sicher auch eine Idee.

Ich möchte alle Läufer mit 10 km -Zeiten von ca. 43 bis 48 Minuten ansprechen, die keine Angst vor Anstiegsläufen und schnellen Einheiten haben. Genau diese Einheiten werden wir nämlich brauchen und genau diese Einheiten traininieren sich nicht solo.

Gemeinsam macht es einfach viel mehr Spaß. Hier gibt es die Chance, heraus zu kommen aus seiner Trainingsumgebung, ohne dass es Unsummen kostet.

Meldet Euch unverbindlich!

Eure kleine Hexe

Sirup2406

Mist!
Bis hier

hat sich das echt interessant angehört...

kleine hexe

Wo liegt das Problem? Bist Du deutlich schneller oder deutlich langsamer.

Meine Überlegung war, dass es sich schlecht zusammen trainieren lässt, wenn die Leistungsfähigkeit zu weit auseinander geht. Aber an einzelnen Minuten würde ich das nicht festmachen.

Letztendlich sollte die Freude am gemeinsamen Trainieren im Vordergrund stehen.

Lass mal hören. Eure kleine Hexe.

Sirup2406

Ich hau mich ab!

Nein, ich bin leider deutlich langsamer!
Aber macht nix!
Vielleicht wachse ich da ja noch rein...Irgendwann...

Viel Spaß! Ist wirklich ne super Initiative von dir!

first_marathon_2007

Find ich auch klasse ! Und würde mich auch interessieren, passt mir nur leider zeitlich nicht Komme am 06.09. aus dem Urlaub zurück und habe am 21.09. den HM, schade

greyrunner

wenn das ganze stattfindet.

Finde die Idee echt klasse!

Meine Zielzeit auf 10 km wären 48-50 Minuten aber ich hoffe das ist in Deinem Rahmen.

Wie viele Leute möchtest Du denn zusammen bekommen?

Wann wirst Du entscheiden ob Du durchführen wirst?

Gruß

Micha
Greyrunner

kleine hexe

Zeitlich bin ich recht flexibel, drei Tage vorher würde ich schon gern wissen, wer wann wohin kommt.

Im Ernst. Wir sollten uns in der letzten August-Woche schon einig werden, wie wir es organisieren wollen. Ich muss fürs lange Wochenende z.B. Urlaub nehmen.

Am besten, jeder Interessierte schreibt mal kurz auf, wann Zeit ist und wo örtlich Interesse besteht.

Bis dann. Eure Kleine Hexe.

Superkimi

Also Zeit hätte ich, interessieren würde es mich auch und 48min bring ich auch hin, wenn´s ein bissl bergab geht.
Mal schaun ob was zustande kommt.....
Sind Ösis auch zugelassen?