Wenn du dich kostenlos registrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
 |
25.11.2009, 19:40
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #1
|
|
Schönwetterläuferin
Registriert seit: 30.10.2009
Ort: im schönen Friesland
Beiträge: 846
|
Laufschuhe für Asphalt?
Hallo,
bin blutiger Laufanfänger. Also um genau zu sein, pflüge ich seit 6
Monaten durch den Wald. 
Muß aber jedesmal dahin fahren. Wenn ich von der Haustür ab
laufen möchte, wäre das Asphalt. Gibt es spezielle Laufschuhe
für Asphalt? Hab Bedenken wegen der Gelenke usw.
Könnt ihr mir da weiter helfen?
|
|
|
|
25.11.2009, 19:43
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #2
|
|
Stolperer
Registriert seit: 21.10.2009
Ort: Duisburg
Beiträge: 115
|
Hallo,
hab ich auch mal gedacht, dass es da extra Schuhe gibt, sind aber alle außer Trail-Schuhe.
Sprich: wenn Du nicht extra einen Trail-Schuh kaufst, dann hast Du einen Schuh für Asphalt.
Schöne Grüße
Astrid
|
|
|
|
|
26.11.2009, 09:16
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #3
|
|
Lebensläufer
Registriert seit: 15.04.2009
Beiträge: 742
|
Hallo,
nein, es gibt keine speziellen Schuhe für Asphalt. Im übrigen ist das Laufen auf Asphalt nicht schädlich oder belastender für die Gelenke. Mit einem für dich geeigneten Schuh gibt es da keine Probleme.
Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit bleibt einem oft nichts anderes übrig, als auf Asphalt zu laufen.
|
|
|
|
|
26.11.2009, 13:01
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #4
|
|
Gast
|
Zitat:
Zitat von h-marion
Hallo,
bin blutiger Laufanfänger. Also um genau zu sein, pflüge ich seit 6
Monaten durch den Wald.
Muß aber jedesmal dahin fahren. Wenn ich von der Haustür ab
laufen möchte, wäre das Asphalt. Gibt es spezielle Laufschuhe
für Asphalt? Hab Bedenken wegen der Gelenke usw.
Könnt ihr mir da weiter helfen? |
Hi marion!
besitzt du denn schon spezielle laufschuhe mit gewisser dämpfung? wenn du dir ganz unsicher bist ob du einen geeigneten schuh läufst, könntest du hier marke und modell posten damit wir weiterhelfen können.
ansonsten: lauf doch einfach mal mit deinen aktuellen schuhen eine asphaltstrecke um zu testen, ob deine gelenke streiken oder nicht!
loslaufen, wohl fühlen
|
|
|
|
|
27.11.2009, 19:42
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #5
|
|
Schönwetterläuferin
Registriert seit: 30.10.2009
Ort: im schönen Friesland
Beiträge: 846
|
Hallo,
es ist der adidas gore-tex. Da könnt ihr aber bestimmt nix mit anfangen, oder?  Vielleicht noch die Artikelnr.: 915664
Erst mal Danke
Marion
|
|
|
|
|
28.11.2009, 06:00
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #6
|
|
Krabbelgruppler
Registriert seit: 11.11.2009
Beiträge: 9
|
keine Sorge
Hallo h-marion, eine gute Dämpfung ist bei allen Schuhen inzwischen längtst eine Selbstverständlichkeit, zumindest bei Markenschuhen, und Addidas ist einer. Wettkämpfe über 10 bis 42,2 km (oder gar 100 km) finden ja meistens auf Asphalt statt. Beim Training solltest Du sogar bewusst immer auch einen Teil der strecke auf hartem Untergrund laufen. Deine Gelenke gewöhnen sich so daran. Es gibt sogar Leute, die ganze Marathons baarfuß laufen. Wie zum Beispiel eine Berliner Kinderärztin, die das seit Jahren schon praktiziert. Also keine Sorge. Achte nur ein wenig auf Deinen Laufstil, dass Du nicht zu platt aufschlägst, sondern gut abrollst (falls Versenlauf) oder gut federst (falls Ballenlauf). Gruß aus Berlin - Scott.
|
|
|
|
|
30.11.2009, 22:09
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #7
|
|
Schönwetterläuferin
Registriert seit: 30.10.2009
Ort: im schönen Friesland
Beiträge: 846
|
Hallo,
erst mal danke für die Antworten.
Ich weiß gar nicht genau ob ich ein Fersenläufer oder so bin 
Im Augenblick freu ich mich, daß ich 3X die Woche 8 - 10 km
durchhalte
h-marion
|
|
|
|
|
16.01.2010, 00:21
|
Laufschuhe für Asphalt? Beitrag #8
|
Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 0
|
Zitat:
Zitat von h-marion
Hallo,
es ist der adidas gore-tex. Da könnt ihr aber bestimmt nix mit anfangen, oder? Vielleicht noch die Artikelnr.: 915664
Erst mal Danke
Marion |
Gore-tex lässt auf Trailschuh schließen für Cross, Matsch, Schnee.
Ich würde mir an deiner Stelle einen beliebigen weiteren Laufschuh kaufen. Am besten beim ersten Kauf erstmal im Fachgeschäft gratis Laufanalyse machen lassen, damit du den richtigen Schuhtyp weißt (ob ohne Stütze, leichte oder starke Stütze wegen Pronation nötig ist).
Außerdem ist es für die Gelenke das Beste, abwechselnd in verschiedenen Schuhen zu laufen.
Gruß, Werner
|
|
|
|
|
| Themen-Optionen |
|
|
| Ansicht |
 Linear-Darstellung
|
Weitere Themen von h-marion
|
| Thema |
Datum |
Forum |
Antworten |
Letzter Beitrag |
Hallo zusammen
Hallo zusammen: Hallo alle zusammen,
vor 3 Monaten nahm ich an...
|
30.10.2009 |
Neu bei Laufforum.de? |
3 |
31.10.2009 13:49 |
|
Andere Themen im Forum Laufbekleidung und Laufschuhe
|
| Thema |
Datum |
Autor |
Antworten |
Letzter Beitrag |
Equipment für die Dunkelheit
Equipment für die Dunkelheit: Hallo an alle 'im dunklen Läufer'
Ich bin...
|
08.10.2009 |
Mezzi |
73 |
09.12.2011 22:08 |
Nike Sportsband
Nike Sportsband: Hallo,
kurze Frage: Was haltet Ihr vom Nike...
|
18.11.2008 |
Jenny_rennt |
9 |
26.11.2009 18:47 |
Laufschuhumstieg ASICS GT 2140 auf DS Trainer
Laufschuhumstieg ASICS GT 2140 auf DS Trainer: Hallo,
ich laufe bis dato den GT 21xx. Bin...
|
11.09.2009 |
Andreas0407 |
2 |
11.09.2009 20:32 |
Gute und günstige Alternative zu Adidas Supernova
Gute und günstige Alternative zu Adidas Supernova: Hallo zusammen,
ich habe eine...
|
24.05.2009 |
dorogoj |
5 |
25.05.2009 23:42 |
Neuer Schuh - Asics Gel Cumulus 8
Neuer Schuh - Asics Gel Cumulus 8: Hallöchen,
ich laufe sehr zufrieden mit dem...
|
29.12.2008 |
Grisou |
1 |
29.12.2008 14:38 |
|
