hallo ihr lieben,
jetzt würde mich mal eure meinung interessieren:
seit 6 jahren laufe ich für mich - meistens alleine, weil ich dann meine geliebten waldwege besser geniessen kann - und weil ich nicht zu schnell laufen kann wegen meinem anstrenungsasthma, d.h. wenn ich anfange "über einen gewissen punkt" zu kommen, verkrampft sich meine lunge, es wird alles hart und ich bekomme einfach keine luft mehr.
seit april bin ich in einem lauftreff. meine schnelligkeit hat sich schon gesteigert - durch den druck in der gruppe will man sich ja keine blösse geben und "hechelt" einfach mit.
und da liegt der hase im pfeffer: ich weiss eigentlich nicht mehr so recht, ob ich mir dadurch einen gefallen tue?
mir gefällt das laufen in der gruppe, ich habe auch schon nette kontakte geschlossen und es gefällt mir auch, nicht mehr alleine zu laufen.
aber: aufgrund meines asthmas bin ich zusammen mit einer 57-jährigen immer noch die langsamste, obwohl ich mich schon verbessert habe.
und genau das setzt mich unter druck. ich kann mir 100 mal sagen - "dabeisein ist alles", ich bin asthmatiker und schon bald 48 jahre - es hilft nichts ich bin unter druck.
am 9. september haben wir von unserem lauftreff an einem stadtlauf teilgenommen. ich bin zusammen mit ein paar anderen 4,5 km gelaufen - die anderen von der "schnelleren" gruppe die 7,5 km.
ich war die vorletzte - für mich eigentlich ein riesenerfolg - ich habe mich aber den ganzen lauf permanent überfordert, um ja nicht die letze zu werden.
was ist das ergebnis: seit dem 9.9. habe ich herpes im gesicht, mal mehr, mal weniger, ich war anschliessend stark erkältet, weil ich mich total verausgabt habe. mein hausarzt hat mir schon spritzen für die immunabweg gegeben, weil er sagt, ich überfordere mich permanent.
die laufgruppe möchte ich aber nicht mehr missen - wir laufen auch den winter durch. und trotzdem machte es nicht immer spass, wenn man die letzte oder vorletzte ist.
wie geht es euch in den lauftreffs ? wahrscheinlich ist in mehr leistungsgruppen unterteilt, dass man sich nicht so blöd vorkommt. wie macht ihr das?
danke für eure tipps
emilia
lauftreff - verschiedene erfahrungen
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