rennmäuschen_speedy

Der Jahreswechsel steht vor der Tür und diese Zeit kann man gut nutzen um das letzte Jahr revue passieren zu lassen und sich zu überlegen, was letztes Jahr von Erfolg geprägt war, was man lieber ändern möchte und was man sich fürs nächste Jahr so vornimmt...
Ich weiß, Vorsätze sind blöd und verführen zumindest mich meist dazu sie zu brechen, aber ich denke mal jeder von Euch hat doch eine gewisse Vorstellung davon, was nächstes Jahr läuferisch geschehen soll, oder??

Deshalb meine Frage: Was sind eure Laufziele 2007?

Bei mir ist es so, dass bei mir das Laufen und allgemein der Sport seit Beginn meiner Ausbildung im August diesen Jahres sehr gelitten haben. Ich bin umgezogen, musste mein Leben erstmal neu ordnen. Ich weiß noch, wie im November 2005 das Laufen zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden ist. Deshalb nehme ich mir vor, dass es wieder zu einer Gewohnheit für mich wird.
Das Aha - Erlebnis kam bei mir als ich einen Beitrag von Buttermilch gelesen habe, der sagte, dass er im Prinzip bis zu seiner Ausbildung und Bundeswehrzeit sehr wohl sehr viel Sport gemacht hat, es aber von da an mit ihm und seinem körperlichen Befinden bergab ging (ist jetzt wirklich nur sinngemäß zitiert und ich finde es klasse, dass du mit dem Laufen angefangen hast und ich werde es genießen deine Beiträge weiter zu verfolgen...). Genau das will ich verhindern. Meine Ausbildung kann ich nicht als Ausrede dafür gelten lassen, dass ich nicht mehr laufe. Stattdessen kann ich damit super Stress abbauen und ausserdem habe ich es dieses Jahr im Sommer wirklich geliebt zu laufen... Damit meine "Laufkarriere" nicht ein schnelles Ende nimmt und ich mir in 10 Jahren das alles nochmal erkämpfen muss, werde ich etwas ändern.

Na gut, deshalb hier meine Ziele:
Regelmäßig laufen für meine Grundlagenausdauer, mich einem Lauftreff anschließen und nächstes Jahr wieder einen Volkslauf über 10 km mitmachen.

Ich bin mal gespannt über Eure Ziele 2007 (wer noch keine hat, hier Eure Chance welche zu formulieren!!) und würde mich über Antworten sehr freuen!

Liebe Grüße, das Rennmäuschen

BerndR

Meine läuferischen Ziele stehen ja in meiner Sig. Oberstes Ziel ist natürlich gesund und unverletzt zu bleiben und den Laufumfang von 4.000 km/Jahr beizubehalten.

Gruß Bernd

banshee

mein laufziel ist es, wieder eine natürliche regelmäßigkeit ins training zu bringen. wieder an den punkt zu kommen, an dem ich gerne und freiwillig mehrmals die woche laufen gehe, ohne dass es für mich eine last darstellt. laufen soll wieder zu einem grundbedürfnis wie essen und schlafen werden.

alle anderen ziele wie schnelligkeit verbessern oder strecken ausweiten stehen dabei erstmal ganz hintenan.

Robin

Hy,

da ich im letzten Jahr lange Probleme mit meinem Knie hatte und häufig krank war, ist mein oberstes Ziel für 2007 möglicht gesund zu bleiben.

Wenn der Wehrdienst in 3 Monaten vorbei ist habe ich auch entlich wieder mehr Zeit zum laufen, und hoffe bis zum Sommer auf 40 Min. für 10 KM zu kommen.

Gruß

Junia

Ich will so bleiben wie ich bin.....ach so, ja stimmt, das hab ich schonmal geschrieben! Nein Scherz - lauftechnisch, möcht ich mich langsam und kontinuierlich verbessern, und vielleicht eines Tages Halbmarathona werden...
Mehr Pläne und Vorsätze gibts nicht, weil ich (glücklicherweise) nicht in die Zukunft schauen kann, und deshalb keine Ahnung hab was morgen sein wird - es kann ALLES und NIX passieren.

Buttermilch

Hallo Rennmäuschen,

1. Immer Spaß am Laufen haben
2. Gesund und ohne Verletzungen bleiben
3. Bis 1. April auf 95-90kg abnehmen (jetzt knapp 102kg)
4. Ende 2007 will ich bei etwa 85-80 Kilo sein
5. Auch nach der Abspeckphase Spaß am Laufen haben

Das sind meine Idealziele.

Gruß,
Stefan

Darkman

Marathon
Meine Laufziele sind ende April meinen ersten Marathon zu lauf und als ziel 3:30.Ist aber klein bischen bergig, also wären auch 3:45 akzeptabel. Aber auf jedenfall erstmal nur finishen, das ist das mindiste.

ersten Triathlons
Dann meine ersten Triathlons. Und wenns mich rafft zum ende der Saison zu die erste Halbdistanz aber nur finishen.

Bautzen Duathlon Zeit verbessern
Und dann auch am ende der Saison meine Duathlon Zeit auf dieser Strecke verbessern, was eigendlich nicht so schwer fallen dürfte.

Staffel Triathlon(90km Rad)
Bei einen Staffeltriathlon mit nen Kumpüel die 90km Rad machen, gleich nach den Marathon.

Diverse Laufzeiten verbessern
Und dann noch gängige Laufzeioten bei bestimmten Läufen verbessern.


so, mal schauen was davon alles so wahr wird

Trinity77

Hallo Rennmäuschen, hier kommen meine Ziele:

• Weiterhin regelmäßig und mit Spaß und ohne größere Verletzungen und Krankheitspausen laufen, und ohne daß das Ganze zum zusätzlichen Streßfaktor in meinem Alltag wird (2007 stehen für mich Staatsexamen, Bewerbungsmarathon, hoffentlich neuer Job und Umzug an!)

• Meinen ersten Wettkampf bestreiten, wahrscheinlich über 10 KM...

• Noch cirka 3-4 Kilo abnehmen.

Das war`s eigentlich! Hauptsache, ich komme überhaupt zum Laufen, welche Zeiten ich dabei hinlege, ist mir nächstes Jahr noch nicht so wichtig - wenn der erste Halbmarathon 2008 ansteht ist das auch okay!