AC/DC

Heute waren's dann 11,7km in 1:19h, macht 6,74min/km bzw. 8,9km/h, MHF war bei 167. Hab den Mainzer 3 Brückenlauf gemacht + paar "Anreise-km". Ich find beim Laufen immer nur so die ersten 10min anstrengend, dann flutscht es einfach wenn man im Rhythmus ist. Und dann macht's auch Spaß!

Grüße

P.S. zu dem Puls... Es ist jetzt schon das 2. oder 3. mal vorgekommen, dass die Pulsmessung nach ca. 45min einfach aussetzt(hat dann keinen Empfang mehr). Nach ca. 5min funktioniert es dann wieder. SCheint irgendwie ne Regelmäßigkeit drin zu sein.. Jemand ne Ahnung woran es liegen könnte?
Uhr ist eine (alte) Polar b3

AC/DC

Heute mal wieder laufen gewesen...
8,11 km in 51min macht 9,1km/h bzw. 6,6min/km. (MHF wahrscheinlich so bei 165+/-3)
Ein paar Daten hab ihr ja jetzt..
Soll ich einfach noch paar Wochen so weiter laufen? Mir fehlt einfach System.. Schneller oder größere Strecken laufen?


Pulsuhr macht immer noch zicken..

andhey

Schreib doch ein Tagebuch