Du hast eine Thyreoiditis + eine Colitis ulcerosa!!! Da sollten grade mal alle Alarmglockenschlagen! Sport ist hier erstmal der komplett falsche Ansatz!Dazu noch Sprints zu empfehlen ist schon fast Körperverletzung!Dazu der Stress im Schichtdienst und eine neue Ausbildung...also das ist wirklich nicht verwunderlich, dass du so einen Leistungsnachlass hast.
Fragen die hier erstmal geklärt werden müssen...welche Medikamente bzw Hormone nimmst du denn momentan. Die Thyreoiditis ist leider nicht wirklich heilbar jedoch durch Einnahme vom Schilddrüsenhormon Thyroxin zu kompensieren. Nimmst du Thyroxin? Du weißt ja das eine Schilddrüsenunterfunktion zu einer verminderten körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit führt. Wenn du also hier nicht hormonell ergänzt wird sich daran auch nichts ändern!
Jetzt zu deiner Colitis. Diese hat natürlich manigfaltige Symptome, die allgemein zu einer gesenkten Leistungsfähigkeit führen. Allerdings grade in bezug aufs Laufen zu Arthritis, Osteoporose und Osteopenie führen kann. Abgesehen davon solltest du jährlich eine Koloskopie zur Untersuchung von möglichen Karzinomen durchführen. Hast du dich diesbezüglich schon von einem spezialisten untersuchen lassen und medikamentös einstellen lassen?
Bevor als dies nicht geklärt ist, rate ich dir erstmal vom Laufen komplett ab!!!Dein Körper reagiert momentan autoimmun, d.h. er greift sich selber an. Durch psychischen Stress und durch dein Drang nach Leistungssteigerung beim Laufen werden die Krankenheiten in ihrem Verlauf nur gefördert.
Also klär das bitte einmal erstmal ab. Die Leistungsminderung liegt definitv an deinen Krankenheiten und dem zusätzlichen psychischen Stress.
Ich will dir hiermit kein Schrecken einjagen, ich mach mir einfach ernsthafte Gedanken!
Beste Grüße, ein besorgter Medizinstudent!
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