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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 08.10.2007, 15:55   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #1
Loisl
Hüftroller
 
Benutzerbild von Loisl
 
Registriert seit: 21.05.2007
Beiträge: 97
Standard Loisl's Sporttagebuch

Halli hallo,
seit meiner Vorstellung hier im Forum im Mai sind ja nun schon ein paar Tage vergangen. Ich stelle fest, dass ich seitdem hier sehr eifrig mitlese, aber selten etwas schreibe. Deshalb habe ich mich nun entschlossen ein Tagebuch zu führen. Da schreibt man dann ja schon automatisch ein wenig mehr .
Die Tage bis zu meinem ersten Marathon sind ja nun gezählt (er wird am Sonntag absolviert). Die letzten Trainings werden gerade durchgeführt und ich bin verdammt froh, wenn danach wieder ein bisschen weniger, und vor allem nur noch nach Lust und Laune laufen angesagt ist.

Nichtsdestotrotz sind ja noch ein paar Einheiten vor dem Marathon abzuspulen. Gestern Nachmittag war ich ganz gemütliche 15,3 km in 1:28:23 unterwegs. Highlight war wieder die Benutzung der Kneipp-Wassertretanlage nach 14 km Laufen.

Heute Abend hab ich Schwimmkurs - nicht dass ihr denkt ich könnte nicht schwimmen aber ich mache gerade einen Kraul-Schwimm-Einsteiger-Kurs. Nächstes Jahr möchte ich nämlich ein wenig mehr Richtung Triathlon trainieren. Ich bin mal gespannt auf heute Abend. Letzte Woche, bei der ersten Stunde hab ich mich schon ziemlich angestellt.

Auf alle Fälle freue ich mich nun auf aktives Mitwirken hier im Forum.

Loisl
Loisl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2007, 16:00   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #2
first_marathon_2007
im Winterschlaf
 
Benutzerbild von first_marathon_2007
 
Registriert seit: 15.01.2007
Ort: Fürth/Mittelfranken
Beiträge: 8.248
Standard

Servus Loisl und Willkommen bei uns TBlern

Drück Dir die Daumen fürs WE und freu mich auf Deinen Bericht danach

Triathlon würde mich auch reizen, aber zum einem hab ich nur ein stinknormales MTB und was noch schlimmer ist, ich bin im Wasser die volle Flasche, da hilft auch kein Schwimmkurs nix mehr
first_marathon_2007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2007, 16:14   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #3
Thommy
Hetzt mich Nicht ...
 
Benutzerbild von Thommy
 
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
Standard

Hallo Loisl

Na dann mal viel Spaß hier beim Outing .. Schonungslos wird jede Schwäche im Training von den knallharten Forumsmitgliedern aufgedeckt ...

Trau dich bloss nicht zu schreiben ,das du krank bist Das gibt brutale Gruppenschelte ....


Obwohl ..... eigentlich ......naja ......... guuuuuuut , ist eben doch ganz Spaßig hier reinzuschreiben ..
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.10.2007, 16:25   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #4
Loisl
Hüftroller
 
Benutzerbild von Loisl
 
Registriert seit: 21.05.2007
Beiträge: 97
Standard

Zitat:
Zitat von first_marathon_2007 Beitrag anzeigen
Drück Dir die Daumen fürs WE und freu mich auf Deinen Bericht danach
Bericht folgt selbstverständlich :-)

Zitat:
Zitat von first_marathon_2007 Beitrag anzeigen
Triathlon würde mich auch reizen, aber zum einem hab ich nur ein stinknormales MTB
Ich hab auch noch kein gutes Fahrrad, aber was noch nicht ist kann ja noch werden :-) Spätestens im Frühjahr wird zugeschlagen!

Zitat:
Zitat von first_marathon_2007 Beitrag anzeigen
ich bin im Wasser die volle Flasche, da hilft auch kein Schwimmkurs nix mehr
Dass volle Flaschen unter gehen, hab ich auch schon in der Schule gelernt
Loisl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.10.2007, 09:50   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #5
Loisl
Hüftroller
 
Benutzerbild von Loisl
 
Registriert seit: 21.05.2007
Beiträge: 97
Standard

Gestern war ich also wie bereits angekündigt beim Planschen. Anders kann man das auch gar nicht nennen. Es ist so verdammt anstrengend den gesamten Bewegungsablauf beim Kraulen zu koordinieren und dabei auch noch vorwärts zu kommen bzw. erst einmal nicht unter zu gehen. Gleichzeitig muss man sich aber keine Gedanken machen zu verdursten... Wasser schluckt man genug und die Ohren sind, genauso wie die Nase, endlich auch mal wieder richtig gereinigt.

Aber noch verzweifle ich nicht, sondern übe, übe, übe.... Das wäre doch gelacht, wenn man das nicht lernen könnte. Es war ja auch erst die zweite Stunde.
Loisl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.10.2007, 09:52   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #6
Thommy
Hetzt mich Nicht ...
 
Benutzerbild von Thommy
 
Registriert seit: 03.07.2007
Ort: zu Hause
Beiträge: 14.685
Standard

Ach ... das schaffst du schon ..

Wenn ich das schon mal gelernt habe , dann schaffst du das erst recht . Und selbst wenn du nächstes Jahr einen Tria machen willst . Die wenigste Zeit verliert man beim Schwimmen . Also hab einfach Spaß dran und der Erfolg wird irgendwann von allein kommen ..
Thommy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.10.2007, 19:03   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #7
Junia
auf Wanderschaft
 
Benutzerbild von Junia
 
Registriert seit: 05.11.2006
Beiträge: 759
Standard

Läufst du deinen Marathon in München, oder? Ich wünsch dir alles Gute - das Wetter soll angeblich optimal bleiben
Welche Zeit hast dir denn vorgenommen?

Geändert von Junia (09.10.2007 um 19:05 Uhr)
Junia ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 09.10.2007, 23:20   Loisl's Sporttagebuch Beitrag #8
Loisl
Hüftroller
 
Benutzerbild von Loisl
 
Registriert seit: 21.05.2007
Beiträge: 97
Standard

Hallo Junia,
ja, der Marathon soll es werden. Zum Trainingsbeginn hatte ich mir ja vorgestellt, dass <4h schon drin sein sollte. Nachdem der letzte lange Lauf, der eigentlich 34 km hätte werden sollen nach 30 km abgebrochen werden musste, weil nix mehr ging , hab ich das Zeitziel nochmal deutlich nach hinten korrigiert. <4:15 soll es nun werden auch wenns wahrscheinlich schneller ginge. Ist halt einfach der erste Marathon und ich hab riesigen Respekt vor der Strecke.
Loisl ist offline   Mit Zitat antworten
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