Lady*89

Hallo!

Also meine Frage hört sich vielleicht merkwürdig an, aber ich habe gehört, dass man vom Joggen dicke Beine und einen großen Po bekommt.

Ich jogge mindestens 1x die Woche, weil ich eigentlich schlanke Beine (schlanke Muskeln!) haben möchte!
Außerdem fahre ich viel Fahrrad (fast täglich).

Stimmt es also, dass man von Joggen nur noch kräftiger wird und sich eine Bindegewebsschwäche noch verschlimmern kann?


Was meint ihr dazu?!

Yana

Hallo!

So was hab ich ja noch nie gehört... Vielleicht werden deine Beine etwas kräftiger, weil du ja natürlich Muskeln aufbaust, aber das sieht doch auch ganz anders aus als DICK.

Schlanke Muskeln? Also ich bin ja kein Wissenschaftler nich, aber deine Beine und auch dein Po werden FESTER! Das auf jeden Fall und ich glaube auch nicht, dass sich eine Bindegewebsschwäche durchs Laufen verschlimmert. Grade dann soll man doch Sport machen...

Ach was weiß ich, ich hoffe, du bekommst noch Antworten von Leuten, die davon Ahnung haben...

Genussläufer

Lol entschuldige bitte aber so ein blödsinn habe ich noch nie gehört.
Man könnte auch fragen macht schlaf schöner.

Lauf weiter und du wirst merken das deine Thesen nicht stimmen.

Also Schuhe schnürren und los

mom

Hab ich mir aber auch schon anhören müssen.

Mach keinen Sport, davon kriegt man dicke Beine--haha--

Allerdings gibt es das Runnerface, das hat was mit dem Bindegewebe im Gesicht zu tun. Kommt irgendwie von zu hartem Untergrund. Aber da muss man wohl etliche Kilometer abrollen.
LG Mom

Yana

Runnerface?? Hast du da ein Bild von? Würde ich ja gern mal sehen...

Lady*89

hallo nochmal
erstmal danke für eure antworten... ich glaube eigentlich auch nicht wirklich dran... Hab so was mal gehört (wie gesagt) und Sprüche wie:" Von Sport kriegste nur nen fetten Arsch"... und da mach ich mir schon Gedanken .. war 4 Jahre reiten und da fand ich schon, dass alles etwas "dicker" bzw. "muskulöser" wurde und dass fand ich net so klasse... naja man muss halt schaun wie es so weitergeht.
Joggen ist mir sehr wichtig. Kann dabei voll abschalten und Stress abbauen.!

Und gibt es was schöneres als im Sommerurlaub (wir fahren immer an die Nordsee) am Strand zu laufen??? *schwärm* ... noch ca. 3 Monate... naja tut jetzt nix zum Thema *g*

Freue mich auf weitere Beiträge!
PS: Runnerface? hab ich net! (mein gesicht ist schön straff )

Gast1355

Natürlich macht Schlaf schöner, dat weiß doch jeder Schönheits- und Wellnessorientierte Mensch! Ehrlich! Glaubste nich? Dann mach mal ein Wochenende durch und guck danach innen Spiegel

Nee, mal ehrlich: Sport macht nur dick, wenn Du Arnold Schwarzenegger heisst oder russische Gewichtheberin werden willst. Brust weg, Bart dran - fertig.
Ansonsten festigt Sport das Bindegewebe. Der Nutzen aus dem Sport (versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und damit Abtransport von sogenannten "Schlacken", Festigung der Muskeln etc.) ist in jedem Falle größer als der Schaden (Stöße durch Auftreten).

Natürlich kann der ein oder andere Umfang bei gezieltem Krafttraining erhöht werden, aber dafür muss man ganz gezielt und ganz ehrgeizig diese Muskelgruppe trainieren. Von dem normalen Laufpensum sollte es wie schon die lieben Anderen geschrieben haben, fester werden, straffer auch, aber nicht dicker.

Ich würd mich erschiessen...

Sport macht nur dann dick, wenn man ihn nicht macht, auf der Couch verfolgt oder wenn´s Schach ist oder Kampftrinken.

Schlanke Grüße
Maike

mom

Naja,

kommt auch drauf an was du beim Laufen so zu dir nimmst.
Pro Kilometer ein Snikers oder Mars, Cola in der Trinkflasche, und danach erst mal ne Tüte Pommes rot-weiß.
Das fetzt.

LG Danni