Christoph91

Hallooo....

es ist grade Dienstag-Abend; mein letzter Ferientag.
heute sind meine neuen Laufschuhe gekommen:

Puma Sierra Trail Racer, Größe 44, Made in Vietnam.

Tolle Schuhe, wirklich. Optisch kaum auffallend aber im coolen Design. Perfekte Fußform. Leicht wie Federn. Toll

Morgen soll es nun also beginnen... Mein Trainingsprogramm.
Obwohl ich schwer mit meinem inneren Schweinehund zu kämpfen habe, werde ich morgen VOR der Schule laufen gehen... 4,6 km in lockerem Dauerlauf.

Laut meines aktuellen Leistungsstandes sollte das eigentlich zu schaffen sein.
Soll ja auch erstmal eine kleine Kostprobe sein.

Morgen kommt ausführliches, wie es lief und wie lange ich in etwa gebraucht habe. Ich bin sogar schon ein bisschen aufgeregt

MfG

Christoph91

Ich hab es getan....

4,6 km in 20,03min.

Es war ein tolles Gefühl in den neuen Laufschuhen. Nichts hat gezierpt oder gedrückt, alles perfekt...
Außer meine Atmung... Ich kriegs nicht hin... ich schaff es nicht einen ganz normalen Rythmus zu haben oder nicht darauf zu achten. letztendlich hab ich durch den Mund ein- und ausgeatmet.

Freitag ist laut meines Trainingsplanes ein weiterer Lauf vorgesehen. Mal schaun wie das wird