Holgi68

Hallo an euch,

ich habe mich ja dem Laufen verschrieben weil ich nicht erst im WInter damit anfangen will und somit habe ich erfolgreich so ca. 9 x meine Hausrunde von 6 KM und einmal 10 Km absolviert.

Gestern war der Lauf in Köln "Run of Colurs" und ich habe mich dort angemldet. Ich dacht, ich bin eh dort und eh ich mich dann ärgere nur an der STrecke zu stehen bei Sonnenschein, melde ich mich lieber an und laufe mit. Gesagt getan. Sonnenschein war zwar nicht aber die Stimmung war super dort ...

Tja , habe sowas ja noch nie mitgemacht. Oky, Rennrad Veranstaltungen.. Aber das ist was anderes..
Die ersten 1-2 Km muss man sich durchkämpfen. Mal links mal rechts
Es lief gut , und ich habe mir vor genommen , unter einer Stunde zu bleiben..
Als ich das erstemal an Start und Ziel auf die Uhr schaute , habe ich mir gedacht es kann klappen.
Nur jetzt keine Stiche, Krämpfe oder sonst was bekommen. Der letzte KM hatte ich nochmal etwas aufgedreht.. Aber nur etwas Und die Zuschauer taten ihr übriges.
Und ich habe es geschafft..Ein geniales Gefühl...


00:53:31


Fazit: Es war bestimmt nicht mein letzter obwohl ich nur wegen dem Bluthochdruck angefangen habe zu laufen und ich dieses auch im Winter tun kann. Und es ist im gegensatz zu Rennradfahren mega ungefährlich, selbst im Regen

Gast8294

Hi,

du bist erst 10 mal gelaufen, bist Jahrgang 68 und läufst im ersten 10 km Wettkampf ne 53:31? Hast du vorher nen anderen Sport gemacht oder warst öfter laufen? Nicht, dass 53:31 eine rekordverdächtige Zeit ist, aber wenn man die Umstände sieht, ist sie schon erstaunlich.

Glückwunsch dazu.

Wieviel wiegst du, wenn ich fragen darf?

lg

fyt

Holgi68

Vielen dank .

Ich fahr etwas Rennrad aber auch nicht soooo viel .
Gewicht hab ich so ca. 81 KG bei 1,79m.
Bin aber eher muskulôs . Hab früher nur Bodybuilding gemacht .

Gast8294

dann bleib dran. Bis Ende 2011 will ich die 50 auf 10 km purzeln sehen

Holgi68

Jeeeep , vielen lieben Dank

:-)

Ren(n)é

Da geht noch mehr!