Mein kleines Lauftagebuch

FitnessFreak · 23.08.2006, 14:11

Hallo,

nun werde ich auch mal anfangen ein Lauftagebuch zu führen. Es wird wahrscheinlich eher unregelmässige Einträge von mir geben.
Nur wenn ein Lauf etwas "besonderer" war als ein anderer
Noch kurz zu meiner Person: bin 18 Jahre, w, 1,66m, Gewicht unbekannt seit ich angefangen habe zu laufen davor ca. 65kg

LG Vanessa

FitnessFreak · 31.08.2006, 17:00

31.08.
heute bin ich ca. 4,5 km , so zwischen 30 - 35 min gelaufen. Genau weiß ichs nicht.
Naja die strecke müsste ich jetzt verlängern , denn die 4,5km gehn nicht noch langsamer zu laufen

Vielleicht "lege" ich noch nen kilometer drauf, um so 45 min zu laufen

bis denn..

FitnessFreak · 09.12.2006, 16:58

8.12.
Ist ja schon ne Weile her, seit meinem letzten Eintrag
Naja auf jeden Fall war ich heute mal wieder richtig in meinem Element
Es war ne gute 3/4 Stunde, ohne erwähnenswerte Pausen naja ein kurzes Stück bin ich durch ne ortschaft gegangen. Aber ansonsten lief es wirklich gut...

musici2000 · 10.12.2006, 19:50

Schön, wieder was von dir zu lesen!

FitnessFreak · 10.12.2006, 23:51

Hallo Ramona,

freut mich, dass du mir was ins "büchlein" geschrieben hast.

Bin ehrlich gesagt überrascht, hätte damit nicht gerechnet.

FitnessFreak · 03.01.2007, 17:04

02.01.

... so wie schon oben erwähnt war heute mein 1. Lauf im neuen Jahr. Lief eigentlich alles ganz gut, ohne Probleme. Nur hat es dann auch etwas zu nieseln angefangen. Als ich dann bei der Hälfte meiner Strecke angekommen bin, hab ich kurz nen sprint hingelegt und ich bin immer wieder überrascht darüber das es klappt. Ich meine, obwohl man schon ne weile gelaufen ist, kann man plötzlich doch voll abgehen

Meine "kleine" Runde von 4 oder 4,5km bin ich so in 40min gelaufen ja ich weiß ne super Zeit

google earth sagt es waren 4,3 km

Aber dieses Jahr soll es für mich vom sportlichen her echt klasse werden, (wenn man meinem Horoskop glauben will )

Django · 03.01.2007, 17:47

das ist doch mal ein solider anfang, aber :

glaube nicht an das horoskop, sondern an dich.

gruß django

FitnessFreak · 17.01.2007, 19:45

16.01.
Heute war´s mal wieder ein super lauf. (hab auch nen sweeten jogger gesehn ) Als ich an der haustür war, wäre ich noch gern weitergelaufen. Weil es so ein cooles Gefühl war, wollte ich eigentlich gleich morgen wieder laufen gehen, aber ich will halt immer meinen ruhetag dazwischen haben.

Jetzt in Echtzeit : Ich freu mich total auf morgen.

p.s.: *danke django*

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Berichte über Dein Lauftraining. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse. Lasse andere an Deinen Lauf-Trainingsplan teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.

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