runmyway

Hallo Zusammen,

ich bin heute beim googeln zufälligerweise auf dieses Forum gestossen und habe hier auch schon ein paar "bekannte" Gesichter entdeckt.
Ich möchte hier auch ein Tb führen, weil ich mir 2008 einen Traum erfüllen will und für dies wäre es ganz sinnvoll, wenn ich mir ein Lauftagebuch erstelle, wo ich nur über das Laufen schreibe...

Aber zuerst einmal möchte ich mich vorstellen:
Ich bin 23 Jahre jung, komme aus der Schweiz und mache unglaublich gerne Sport. Ohne Sport könnte ich nicht mehr sein! Wie lange ich schon laufe, dass weiss ich nicht.(auf jeden Fall schon einige Jahre...) Bei mir ist es so, dass ich manchmal mehr und manchmal weniger laufe, denn ich laufe nach dem Lustprinzip
Nebst dem Laufen bin ich seit einiger Zeit begeisterte SpinningradfahrerinAm 19. Januar 2008 mache ich bei einem 12 h Cycling-event mit. Darauf freue ich mich jetzt schon riesig!!!
Auch das Fussballspielen bedeutet mir viel, wobei ich das seit einem Jahr nicht mehr aktiv mache. Aber sobald ich wieder mehr Zeit finde, werde ich wieder in einen Verein eintreten.

Jetzt aber zu meinem Vorhaben: Mein Traum ist es im 2008 am 100km in Biel dabei zu sein und das natürlich nicht als Zuschauer sondern als Läuferin!(Die Gegend kenne ich, da meine Grossmutter am Bielersee wohnt...)
Ich habe schon immer mit dem Gedanken gespielt diesen Lauf zu machen, aber der definitive Entschluss kam erst letzte Woche, als mein Freund mich fragte, ob ich mit ihm den Lauf bestreiten würde. Ich war Feuer und Flamme!!!

Es wird nun eine harte Zeit auf mich kommen, denn mir ist es schon bewusst, dass es nicht einfach sein wird. Vielleicht hört es sich naiv an, aber wenn ich etwas unbedingt will, dann erreiche ich das auch. Klar, ich bin kein Lauftalent und das ich erst jetzt richtig beginne mit richtigen Training, ist bestimmt auch kein Pluspunkt, aber ich glaube an mich.
Letzes und dieses Jahr habe ich jeweils an einem 80km und 100km "Lauf" mitgemacht. Es war kein richtiger Lauf, denn man ist marschiert. 100km am Stück zu marschieren, damit hatte ich Null Probleme. Mir ist schon bewusst, dass ich einen 100km Marsch nicht verlgeichen kann mit einem 100km Lauf! Aber falls ich ja nicht alles laufen kann an den Bieler-Lauftagen dann marschiere ich eben. Irgendwie komme ich doch bestimmt ins Ziel... Denn die Zeit ist mir total egal - ich will nur dabei sein

Hier gibt es bestimmt einige Läufer die sicherlich schon 100km gelaufen sind, oder? Vielleicht kann mir der eine oder der andere Tipps geben. Es scheint mir es gibt hier einige Laufexperten und das finde ich toll!

Bis Bald

johann

Hallo,
Glückwunsch zu deinem Vorsatz. Ich habe mich auch für Biel angemeldet.

Gute Trainingspläne für Ultraläufe und weitere gute Tipps für die Vorbereitung kannst du bei www.vfum.de finden. Ich werde deine Beiträge mit Interesse lesen. Grüße Johann

Die Biene

Hi runmyway

..... ich denke ich gehöre auch zu den " bekannten" Gesichtern

Biel ist ein grosses Ziel, aber bin mir sicher das du es schaffen wirst, wie ich bei workout verfolgen konnte bist du ja ziemlich ehrgeizig

Habe übrigens ein ähnliches Ziel, zwar nicht ganz so krass ..... aber immerhin den Röntgenultra mit 63 km und ca 1200 Höhenmetern

Viel Spass hier

L.G
Biene

runmyway

@Johann: danke für deinen Link. Ich werde mich später nochmals genauer umsehen... Trainierst du nach einem dieser Pläne von dem Link, oder hast du dir selbst ein Traininsplan erstellt? Ich habe gedacht, dass ich nach diesem Plan hier trainiere könnte.
Schade, dass du kein Tb hast, so kann ich nicht schauen, wie du es machst. Hast du den Bieler schon mal gemacht? Oder ein anderer 100km-Lauf? Du kannst mir bestimmt manchmal Tipps geben...

@Biene: Ja, du gehörst auch zu diesen "bekannten" Gesichtern Ich habe immer gerne in deinem Tb bei Workout gelesen...
Danke, dass du mir die 100km zutraust. Dein Vorhaben hört sich auch sehr spannend an. Wann ist dieser Lauf soweit? Schon bald und wie genau trainierst du darauf? Hmm, am besten ich suche dein TB auf...

Also heute werde ich kaum laufen gehen, da ich vorhabe 2-3 Stunden Spinning zu fahren.

Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag!
Grüsse
Runmyway

Hornwal

Hallo Runmyway

Also ich bin mal vor ca 25 Jahren (ich glaube es war 1983) 100 Km gelaufen, oder zumindest einen Teil der Strecke. Ich war damals 21 Jahre jung und lief ca 3 Mal die Woche höchstens 10 Km. Die ersten 17 Km bin ich "locker" in 01:17 gelaufen.
18 Stunden habe ich gebraucht. die ersten 70 in 9 Stunden und den Rest nochmal in 9 Stunden. Die letzten 10 wurden zum Horrortrip. War ja irgenwie voraus zu sehen bei der Vorbereitung.

Louise

100 km aber in Etappen, oder an einem Tag

Bino

das frage ich mich auch schon... hatte mich nur nicht getraut, nachzufragen

runmyway

@Bino und Luise: also die 100km wären an einem Tag....

@Hornwal: was genau willst du mir damit sagen, dass ich den 100km lieber sein lassen soll Also ca. 18 Stunden habe ich ja dieses Jahr für den 100km-Marsch gebraucht...Klar, ein bisschen leiden muss wohl jeder bei einer solchen Distanz. Wenns mit laufen nicht mehr geht, dann marschiere ich eben - schlussendlich ist man etwa gleichschnell
Ich werde versuchen wirklich nach einem Trainingsplan zu trainieren, was ich vorher nie gemacht habe. Die Wochenkilometerbilanz betragen etwa 80km-120km. Schlussendlich ist das ganze nicht nur eine physische sondern vor allem eine psychische Belastung. Ich glaube irgendwie schaffe ich das....
Und du, hast du seither keine Lust bekommen wieder einmal einen 100km lauf mitzumachen. Du läufst ja einige km zusammenGenial!!!!

Laufen war heute wohl nicht wirklich angesagt. Ich war 3 Stunden auf dem Spinningrad und habe mein Programm durchgeradelt und dazwischen musste ich einmal mein Rad für 10 Minuten freigebenAber diese 10 Minuten habe ich dann genutztt für das Laufband. Naja, waren nur 2.2km, aber besser als nichts

Schönen Abend euch noch!
Liebe Grüsse