Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer

nach 2 Tagen Pause war es wieder soweit. Eine Runde um den Main, war heute wohl das schönste laufen seit ich begonnen habe im Mai.

Was will man mehr, Vatertag, Geburtstag und zum Abschluss noch einen schönen 8,5km Lauf.

Sportliche Grüße aus FFM!

kirschrot

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Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer

Trotz des schlechten angesagten Wetters ging es heute Abend wieder auf die Piste. Jetzt verstehe ich auch warum einiuge sogern bei Gewitter bzw feuchtem Wetter laufen. Echt geile Luft.

6,48km; 47:40min; 8,16km/h

Fazit nach 5 Wochen laufens:

Jeder kennt am Anfang das Gefühl man sollte am besten wieder aufhören zu laufen da es zu anstregend ist... Ich bin seit dem letzten mal laufen wohl darüber hinweg. Irgendwie läuft es im wahrsten Sinne fast von alleine und macht sehr viel Spaß. Das kann man sich als Einsteiger garnicht vorstellen

Schöne Grüße aus FFM!

Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer,

nach einen Tag Pause, ging es heute wieder auf die Stammpiste am main entlang. Bei annehmbaren Temperaturen lief es sich recht ordentlich. So kam ich nach knapp einer Stunde bei 8,71km an.

8,71km; 1:06h; 7,82km/h; 7:40min/km

Schöne Grüße aus FFM!

Blade1980

Mein Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer,

leider in ich jetzt seit einer Woche abstinent. Da ich am Samstag ein ganztägiges Firmenfussballturnier hatte, liess ich es ruhig angehen.

Allerdings wusste ich garnicht am Sonntag und Montag wie ich mich überhaupt bewegen sollte.... Doofer Muskelkater und das als Torhüter

Naja nun hofe ich mal das der Rest bis morgen abgeklungen ist, so das es morgen endlich wieder auf die Piste gehen kann.

Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer,

da ich heute nicht mehr so viel Zeit habe halte ich mich heute mal etwas kurz...

Entfernung: 6,70km
Zeit: 47min
Min/km: 7:01min/km
Geschw.: 8,55km/h

Schöne Mondfinsternis

Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer,

heute war ich zwar nicht laufen, aber es war das erstemal das ich auf mein fallendes Gewicht angesprochen wurde. Zwar von einem Arbeitskollegen, aber es war schon sehr geil.

Der wollte wissen wo mein Bauch hin ist... Und das wo ich gerade mal fast 2 Monate erst laufe. Das motiviert doch ungemein einfach weiter zumachen.

Schönen Abend euch allen

Blade1980

Liebes Tagebuch, Werte Mitläufer,

nach einen Tag Pause ging es heut wieder auf die Piste. Angespornt durch einige sehr nette Kommentare zum Gewichtsverlust liefen sich die knapp 8,9km fast wie von alleine. So macht laufen echt Spaß

Entfernung: 8,93km
Zeit: 1:04h
Min/km: 7:16min/km
Geschw.: 8,25km/h

Schönen Abend Euch allen!