Blade1980

Leider wieder abends im dunkeln gelaufen, aber dafür bei angenehmen -5 Grad. Ich finds echt entspannend bei den Temperaturen. Jedes mal an der Fitness Bude vorbei und dann die armen Kerle und Frauen auf de Laufbändern bemitleidet. Ob die wissen was ihnen entgeht?! naja wat soll, so ist wenigstens mehr Platz

Distanz 8.10 km
Dauer 00:47:55
Ø Pace 05:54 min/km
Ø Geschwindigkeit 10.14 km/h
Kalorien 601 kcal

So Donnerstag - Montag geht es auf Dienstreise nach Kassel auf die Erotik Messe... Ich liebe meinen Job

UndLos84

Hmm, stellt sich die Frage ob du zum Gucken oder zum Ausstellen hinfährst
Aber egal, Spaß wirst du sicher haben, bei was auch immer

Blade1980

Hallo Freunde,

wieder zu Hause und ab auf die Piste:

Distanz 8.14 km
Dauer 00:46:11
Ø Pace 05:40 min/km
Ø Geschwindigkeit 10.57 km/h
Kalorien 598 kcal

Wir waren als Aussteller auf der Erotik Messe (Kassel), zu sehen gab es aber auch so genug... Ich hab mal ein passendes Bild gefunden wie anstregend die Messe war...

UndLos84

Hmm, Mitleid wirst du ja jetzt sicher nicht erwarten

ThunderHawk73

Musstest Du das Bein die ganze Zeit so halten? War sicher sehr anstrengend.

Blade1980

Hallo Freunde,

da sagt manch einer doch laufen wäre Langweilig... Also ich habe heute Abend wirder ne Menge erlebt unterwegs. Einen Feuerwehreinsatz mit 2 Löschzügen + Polizeiaufgebot... liegt vielleicht auch an dem Viertel

Distanz 8.02 km
Dauer 00:45:35
Ø Pace 05:41 min/km
Ø Geschwindigkeit 10.55 km/h
Kalorien 589 kcal

P.S. So eine Frau festzuhalten damit Sie nicht umkippt und dabei noch gut aussehen ist verdammt anstregend

ThunderHawk73

Also so schwer sieht sie gar nicht aus.

Aber das mit dem Einsatz an der Strecke gibt mir zu denken! Wussten die das Du unterwegs bist?

Blade1980

Hallo Freunde,

gestern wurde es mal wieder Zeit was neues zu machen. Dies war ein Lauf über 90min am Stück. Daraus kam die Erkentniss das es erstens garnicht so schwer ist und zweitens das es zum Halbmarathon nur noch 6km sind...

Distanz 15.34 km
Dauer 01:30:12
Ø Pace 05:52 min/km
Ø Geschwindigkeit 10.2 km/h
Kalorien 1136 kcal