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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 15.02.2010, 22:15   Mein SportTagebuch Beitrag #369
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193.Woche
  • Mo, 15.02 [09,60Km /0Std. 59Min. 47Sek.][6,32]
  • Di, 16.02 [60 Min. Krafttraining] [Beine]
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -

Wochenkilometer: 09,60Km

Geändert von timo (22.02.2010 um 22:32 Uhr)
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Alt 22.02.2010, 22:33   Mein SportTagebuch Beitrag #370
timo
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194.Woche
  • Mo, 22.02 [60 Min. Krafttraining] [Rücken/Nacken]
  • Di, 23.02 [10,00Km /1Std. 08Min. 42Sek.][6,87]
  • Mi, 24.02 [60 Min. Badminton]
  • Do, 25.02 [09,00Km /1Std. 00Min. 15Sek.][6,69]
  • Fr, 26.02 [60 Min. Krafttraining] [Brust/Schultern]
  • -
  • -

Wochenkilometer: 19,00Km

Geändert von timo (01.03.2010 um 22:41 Uhr)
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Alt 01.03.2010, 22:42   Mein SportTagebuch Beitrag #371
timo
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195.Woche
  • Mo, 01.03 [60 Min. Krafttraining] [Rücken/Nacken]
  • Di, 02.03 [10,00Km /1Std. 05Min. 06Sek.][6,52]
  • -
  • -
  • Fr, 05.03 [09,00Km /0Std. 59Min. 39Sek.][6,63]
  • Sa, 06.03 [60 Min. Krafttraining] [Brust/Schulter]
  • So, 07.03 [09,00Km /0Std. 59Min. 21Sek.][6,59]

Wochenkilometer: 28,00Km

Geändert von timo (07.03.2010 um 14:06 Uhr)
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Alt 10.03.2010, 22:30   Mein SportTagebuch Beitrag #372
timo
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196.Woche
  • -
  • -
  • Mi, 10.03 [60 Min. Krafttraining] [Rücken/Nacken]
  • Do, 11.03 [06,70Km /0Std. 45Min. 23Sek.][6,77]
  • Fr, 12.03 [60 Min. Krafttraining] [Brust/Schulter]
  • -
  • -

Wochenkilometer: 06,70Km

Geändert von timo (15.03.2010 um 22:51 Uhr)
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Alt 15.03.2010, 22:52   Mein SportTagebuch Beitrag #373
timo
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197.Woche
  • Mo, 15.03 [60 Min. Krafttraining] [Rücken/Nacken]
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -

Wochenkilometer: 00,00Km

Geändert von timo (23.03.2010 um 14:32 Uhr)
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Alt 23.03.2010, 14:33   Mein SportTagebuch Beitrag #374
timo
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198.Woche
  • -
  • Di, 23.03 [09,00Km /0Std. 59Min. 19Sek.][6,59]
  • -
  • Do, 25.03 [09,00Km /0Std. 58Min. 07Sek.][6,46]
  • -
  • -
  • -

Wochenkilometer: 18,00Km

Geändert von timo (03.04.2010 um 15:06 Uhr)
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Alt 03.04.2010, 15:07   Mein SportTagebuch Beitrag #375
timo
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199.Woche
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -
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  • -

Wochenkilometer: 00,00Km

Geändert von timo (05.04.2010 um 14:25 Uhr)
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Alt 05.04.2010, 14:26   Mein SportTagebuch Beitrag #376
timo
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200.Woche
  • Mo, 05.04 [06,70Km /0Std. 44Min. 37Sek.][6,66]
  • Di, 06.04 [03,50Km /0Std. 32Min. 54Sek.][9,44]
  • -
  • -
  • -
  • -
  • -

Wochenkilometer: 10,20Km

Geändert von timo (13.04.2010 um 10:38 Uhr)
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