Gast1355

Lächerlich? Es ist nicht lächerlich, zu laufen. Und erst recht nicht, wenn es eine "Therapie" ist. Jede Minute, die Du schaffst und jeden Schritt, den Du läufst, tust Du Dir, Deinem Körper und Deiner Seele, etwas Gutes. Du schlatest ab, Du tauchst in eine andere Welt - so sehr Du auch anwesend bist in der Realität.
So, wie Dein Körper arbeitet, weil er läuft, so selbständig setzt sich Deine Seele mit ihm in Bewegung. Die Gedanken fangen an zu kreisen, Gefühle werden frei. Deine Seele läuft neben Dir her und manchmal schreit sie laut "schneller!", weil sie mehr will. Sie ist so voll, der Kopf ist so voll von Eindrücken und Gedanken und Emotionen, dass es einfach nicht mehr reinpasst. Und jeder Schritt löst etwas in Dir, mit jedem Schritt wirst Du etwas los oder etwas wird leichter.
Alles, was hinzukommt, würde Dir schaden. Du bist überfüllt, übersättigt. Du bist stark geworden, aber Du sollst diese Stärke nicht ausreizen, bis Du zusammenbrichst. Nutze das Laufen, um frei zu werden. Das ist alles andere als lächerlich!

Es herzt Dich,
Maike

Fienchen

Liebste, jetzt hab ich Pippi in den Augen wegen dir! Ich danke Dir! Den rest bekommste per Mail

Darf ich den Text ausdrucke oder verstößt das gegen dein Urheberrecht?

Gast1355

Klar darfst Du.
Er ist ja für Dich

SHS

super, Maike!....... das und den ganze beitrag sollte ich mir als argumentationshilfe ausdrucken. besser kann ich es nicht bringen. ..... drüben im chaotenforum kann man neuerdings jemanden für seinen beitrag "danken". das wäre jetzt hier angebracht!

@Fienchen, dein novemberblues geht vorbei, glaubs mir! ich habe es bei meinen 18 monaten in mittenwald mitbekommen, wie leute, die nicht so an die hohen berge gewohnt waren, diese hohe graue wand (dort des karwendelmassivs) auf dauer nicht besonders erhellend fanden.

Thommy

Was machst du denn hier ??

Schön das du dich in Wort und Bild unter die Schar deiner Fans wagst

SHS

übrigens zum "lächerlich", niemand soll sich zu schade sein, sich auch nur für 10 minuten sport umzuziehen. und wenns nur zum aufwärmen vorm dehnen sein soll. alles ist gut, auch fürs gemüt.

servus

Isabell

Hallo Fienchen,
Zeit ist doch einfach nur relativ. Es kommt immer auf die Perspektive an

Aber bei -4 °C nicht zu frieren, das ist doch echt mal was. Ich glaub, das kann mir so schnell nicht passieren

Bleib am Ball - du schaffst das!

Fienchen

Wie sich zuwenig und zu schlechter Schlaf auf das Training auswirken:
Donnerstag, 20.11.2008
5,1km
47:43min
Puls: 150 (kein wunder wenn man 16min über GA I läuft...)

Morgen nochmal nur GA I und hoffentlich am Samstag (Sirup, passt das?) und dann gehts mit abwechslungsreichem Training weiter...