Tanzfee

Hallo alle zusammen!

Zuerst will ich mich mal vorstellen. Ich bin 27 Jahre alt, 171cm groß und (noch) 60kg schwer/leicht. Ich habe schon immer recht gerne Sport gemacht: Angefangen mit Schwimmsport in meiner Kindheit und Jugend, welchen ich dann während des Studiums aber an den Nagel gehängt habe.
Im Studium selber habe ich mein Glück dann im Joggen versucht. Daneben bin ich regelmäßig in Unifitnesskurse gegangen. Ich kam damals auf mindestens 2- 3 Stunden Sport am Tag. 15 km Joggen war kein Problem. Ich war unheimlich sportlich und psychisch total ausgeglichen.

Dann habe ich meinen ersten Freund kennen, der meine Sportwahn unheimlich ätzend fand. Er meinte ich sei sportsüchtig und ein Sixpack bei einer Frau sei nicht sonderlich attraktiv . Ich dumme Nuss habe mir den Schuh tatsächlich angezogen und den Sport Sport sein lassen. (Nicht von heute auf morgen, aber es wurde immer weniger) Meine Ausgeglichenheit ging damit aber genauso den Bach herunter. Die Beziehung glücklicherweise nach 2 Jahren auch .

Dann wurde ich fast rückfällig...und ging wieder in meine Fitnesskurse und hin und wieder Joggen. Aber es war nichts ernstes. Maximal 1 h / d
Ich wollte wieder Rock and Roll tanzen (1 Jahr in meiner Kindheit gemacht) und auf diesem Wegen noch während des Studiums meinen jetzigen Freund kennengelernt.

Wir sind gemeinsam umgezogen, arbeiten beide, und tanzen auch noch. 3 Stunden Standard und etwa 2 Stunden Rock and Roll in der Woche. Paddeln im Sommer gelegentlich mit unseren Kajaks durch Ostfriesland. Viel mehr Sport ist nicht mehr.

Und das merke ich mir an: Ich bin unzufrieden mit mir. Mit meinem Körper, mit meiner Kondition. Und deshalb habe ich mir nun Ziele gesetzt. Ich will zurück, genau dahin, wo ich schon einmal war. (Ich will mein Sixpack zurück , meine 56kg und meine Ausgeglichenheit)
Ich werde wieder Joggen, bleibe beim Tanzen und baue hin und wieder ein wenig Schwimmen mit ein. Mein Freund macht natürlich mit....

Und gleich am Anfang eine Bitte: Ich brauche zum Start immer mal einen A...tritt...

Puh...das ist länger geworden als ich wollte...

LG Tanzfee

Tanzfee

Ich bin bereist am Montag gelaufen und habe soeben mal die Strecke abgesteckt

....gerade mal 4,2km in 35 m , und das mit nem Mordsmuskelkater im Anschluss.

Heute das Ganze wiederholt: Die gleiche Strecke in 30 min bei strömendem Regen....

Diese Lauferei ist auch ne Konfrontationstherapie: Ich habe ne richtige Hundephobie, und mir begegnen nun natürlich Hunde in Massen (ohne Leine) Entweder meine Angst wird nun weniger, oder ich werde dadurch flotter beim Laufen..

andokai

Hallo Tanzfee,
herzlich Willkommen bei der TB´ler. Ich werd öfter bei Dir reinschauen und wenn es sein muss auch für den nötigen A* tritt sorgen.
Ich findes es gut, dass Du letztendlich wieder zu Dir finden möchtest und es Dir wieder um Dein Wohlbefinden geht. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir nur sagen, dass das Laufen auch für mein Wohlbefinden und meine Ausgeglichenheit einer der entscheidenden Faktoren ist.
Also in diesem Sinne viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Erreichen Deiner Ziele.

Liebe Grüsse
Andokai

Grashüpfer

Tsss, der Typ war wahrscheinlich nur neidisch auf deinen Sixpac
Wünsch dir viel Spaß und Erfolg beim Laufen, ob mit oder ohne Tritt

kirschrot

Willkommen im Forum & viel Spaß beim Laufen

Tanzfee

Hallo! Und danke für das Willkommen!

Ich bin gestern wieder losgelaufen (nach Nachtdienst). Dieses mal 4 km in ca 27min. Mein Freund war dabei (bzw. lief schon mal vor).
Aaaaber: Ich habe heute keinen Muskelkater, obwohl ich am Abend zusätzlich noch 4 Stunden tanzen war.
Mein Freund hat aber einen ....

Jetzt stecke ich im Wochenend 24h Dienst. Ergo: erneuter Nachtdienst.
Morgen sind mal 5km geplant.....*gespannt bin*

Glaub ich brauche neue Lauffschuhe (meine sind 10 Jahre alt). Gibts als Belohnung für die ersten 10km ohne Laufpause (Zeit noch wurscht).

LG

Sabine78

Hallo Tanzfee,
auch von mir willkommen hier! Wenn ich dir mal was raten darf, die neuen Laufschuhe solltest du dir vielleicht schon früher gönnen, 10 Jahre sind schon ganz schön alt. Ich habe bisher immer das Glück gehabt, dass ich günstige Auslaufmodelle bekommen habe, einfach in einem guten Sportgeschäft mal danach fragen!

Tanzfee

...wo Du Recht hast, hast du Recht. Ich werde mein Bestes geben. Allerdings finde ich nichts schlimmer als Schuhe oder Klamotten zu kaufen. Ich wohne am A... der Welt in einer reizvollen ländlichen Gegend. Zum Laufschuhe kaufen muss ich mich erst mal 90km auf den Weg machen...Das motiviert nicht sonderlich
Und ich liebe meine alten Treter so sehr ...
Bisher sagen meine Gelenke noch nichts