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Dein Lauftraining-Tagebuch

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Alt 31.10.2009, 22:57   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #25
Lebensläufer
alle Macht dem Frühling
 
Benutzerbild von Lebensläufer
 
Registriert seit: 25.09.2008
Ort: zwischen Altbier und Kölsch
Beiträge: 3.111
Standard

Glückwunsch zu den hervorragenden Zeiten und Ergebnissen.

Freu mich, dass Du wieder hier im Forum ein TB führst.
Lebensläufer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2009, 23:22   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #26
Laufvogel
besiegt Achilles u. Sporn
 
Benutzerbild von Laufvogel
 
Registriert seit: 07.01.2008
Ort: Duisburg (Rumeln-Kaldenhausen)
Beiträge: 5.932
Standard

Wow, super Ralph.

HERZLICHEN Glückwunsch.


LG
Ilona
Laufvogel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 13:37   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #27
Hornwal
Humpelstilzchen
 
Benutzerbild von Hornwal
 
Registriert seit: 23.10.2007
Ort: Belgien
Beiträge: 3.909
Standard

Die Ergebnisse von gestern Abend sind online.
Strecke laut Veranstalter : 7.2 Km, (Forerunner meint 7,39)
Zeit 27:11
Platzierung:23
AK: 4
Teilnehmer gesamt : 534.
http://www.challengelejour.be/Portal...llowen2009.htm

The day after: I feel good
Hornwal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 13:55   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #28
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
Standard

Zitat:
Zitat von Hornwal Beitrag anzeigen
Die Ergebnisse von gestern Abend sind online.
Strecke laut Veranstalter : 7.2 Km, (Forerunner meint 7,39)
Zeit 27:11
Platzierung:23
AK: 4
Teilnehmer gesamt : 534.
http://www.challengelejour.be/Portal...llowen2009.htm

The day after: I feel good
Geil.
Sehr schön, freut mich für dich. Irgendwie merkt man wie du die "Kurzstrecken" gerade genießt Viel Spaß noch dabei.

A.
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 14:09   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #29
Pitti
Motivationsprobleme :(
 
Benutzerbild von Pitti
 
Registriert seit: 18.08.2008
Ort: zwischen H und BS
Beiträge: 1.011
Standard

Zitat:
Zitat von Hornwal Beitrag anzeigen
Die Ergebnisse von gestern Abend sind online.
Strecke laut Veranstalter : 7.2 Km, (Forerunner meint 7,39)
Zeit 27:11
Platzierung:23
AK: 4
Teilnehmer gesamt : 534.
http://www.challengelejour.be/Portal...llowen2009.htm

The day after: I feel good
WOW
Ziel erreicht
Pitti ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 22:51   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #30
Hornwal
Humpelstilzchen
 
Benutzerbild von Hornwal
 
Registriert seit: 23.10.2007
Ort: Belgien
Beiträge: 3.909
Standard

Zitat:
Zitat von Lebensläufer Beitrag anzeigen
Glückwunsch zu den hervorragenden Zeiten und Ergebnissen.

Freu mich, dass Du wieder hier im Forum ein TB führst.
Danke, Frank

Zitat:
Zitat von Laufvogel Beitrag anzeigen
Wow, super Ralph.

HERZLICHEN Glückwunsch.


LG
Ilona
Danke, Ilona

Zitat:
Zitat von Repent A. Beitrag anzeigen
Geil.
Sehr schön, freut mich für dich. Irgendwie merkt man wie du die "Kurzstrecken" gerade genießt Viel Spaß noch dabei.

A.
Danke, Andreas, ja das tue ich wirklich im Moment

Zitat:
Zitat von Pitti Beitrag anzeigen
WOW
Ziel erreicht
Danke, Silke
Hornwal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 22:52   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #31
Hornwal
Humpelstilzchen
 
Benutzerbild von Hornwal
 
Registriert seit: 23.10.2007
Ort: Belgien
Beiträge: 3.909
Standard

Nächster WK : 07/11/2009 5 Km Lauf
Hornwal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2009, 22:54   Mein Wettkampftagebuch. Beitrag #32
Repent A.
claw, fight, bite, dig
 
Benutzerbild von Repent A.
 
Registriert seit: 20.05.2008
Beiträge: 3.122
Standard

Zitat:
Zitat von Hornwal Beitrag anzeigen
Nächster WK : 07/11/2009 5 Km Lauf
Wo und wie spät?
Repent A. ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort

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